Найкращі Telegram-канали України

Новий рік приніс із собою не тільки морози, а й «сюрпризи» з Космосу. Пік геоматнітної активності припаде на середину мі...

🔹 Телемедицина Стартував україно-французький телемедичний проєкт. До медзакладів доставлено 142 одиниці обладнання на с...

ЯК УНИКНУТИ КРЕПАТУРУ НА ПЕРШИХ ТРЕНУВАННЯХ? Більшість людей гадають, що якщо мʼязи болять після тренування, то останнє...

Ми зберегли знижку на мій Challenge! 14 днів спорту, меню, формування корисних звичок всього за 745 грн 🔥. З доступ...

Розтяжки на шкірі та що може допомогти з ними боротися? Насамперед потрібно розуміти, що розтяжки — це цілком природне...

56 мільйонів людей дивилися трансляцію забігу. І це не перебільшення. Понад 56 217 000 глядачів подивилися Hakone Ekide...

Новий рік — нові виклики 💪 У тому числі для здоров'я. Бережіть себе та підтримуйте організм, щоб зимові свята не за...

KAPSULA — твій стильний навігатор у Telegram. Щодня тут: — практичні стилістичні поради — актуальні тренди без шуму — і...

Выдали за розыгрыш‼️🔥

«Яким би не був зміст теперішнього моменту, прийми його так, ніби ти сам його обрав. Завжди працюй з ним, а не проти ньо...

🩺📲 2025: рік цифрових запусків в охороні здоров’я 2025-й став роком системних змін і масштабних цифрових рішень в охо...

МАЙЖЕ РІК ВОНА ЗБЕРІГАЄ СВІЙ РЕЗУЛЬТАТ😉😎 Ліза Романюк знає як підтримувати свою форму і жити повним насиченим і смачн...

Запит: Аніто, привіт! Дуже потрібні тренування для м'язів спини. Зроби, будь ласка. Відповідаю: На каналі...

Кілька слів від нашого SMM-редактора Сергія, який продовжує службу в лавах української армії. «Друзі, вітаю! Мій пі...

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! ЖЕЛАЮ МИРА. ДОБРА, ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ. И МЫШЕЧ...

Друзья, сегодня мы в команде подводим итоги 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣, и, честно говоря, цифры впечатляют даже нас! Это был год р...

Попереду останній вікенд цього року та остання можливість без поспіху підготувати домашню аптечку до зимових свят ☝️...

Що буде з тілом, якщо їсти 1 банан щодня Банан — це більше, ніж просто солодкий перекус. Один фрукт містить близько 12%...

🧾 Старт бета-тестування модуля єДозвіл для ліцензування обігу контрольованих речовин Мінекономіки спільно з МОЗ та Дер...

На початку року в інфопросторі частіше зʼявляється слово «аскеза». Аскеза на регулярні заняття, на відмову від шопінгу,...

ЯК ЇСТИ ГОРІХИ ЩОБ БУТИ СТРУНКИМ? Точно не у вигляді горіхової пасти, але давай по порядку... Горіхи - калорійні. Дуже...

Завдання на сьогодні: ТРЕНУВАННЯ НА РУКИ. Відео тут: https://youtu.be/OxrBQjfz0ro Це НОВЕ тренування на Ютуб, тому...

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланиро...

БЕЗОПЛАТНИЙ ЙОГА МАРАФОН Всім добрим людям категоричні привітання і поклони! Вітаю всіх з новим роком! Минулий...