Найкращі Telegram-канали України

Добірка дописів Коморбідні ПТСР і лЧМТ: терапія та реабілітація ➡️ Одночасне лікування лЧМТ та ПТСР на основі майндфул...

Розлад тривалого горя: діагностика та надання допомоги ▪️Розлад тривалого горя (РТГ), який також іноді називають усклад...

25 СПОСОБІВ ПІДБАДЬОРИТИСЯ БЕЗ КАВИ ТА ЕНЕРГЕТИКІВ. Деякі люди рятуються від втоми за допомогою кави та енергетиків, ал...

Вечеря 🍽️ Запечена рибка, рис, крем сир, листя салату, огірок. P.S. в стакані спрайт з лаймом 🥹 На десерт буде ще чор...

Кілька слів від нашого SMM-редактора Сергія, який продовжує службу в лавах української армії: «Друзі, вітаю! Минули...

Якщо не їж молочний білок, ти обкрадаєш власний організм і додаєш ризиків. Вивчали вплив вживання молочною білку на різ...

🔵 З яких продуктів ми отримуємо залізо #залізо 🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися Якщо корисно, ставте лайк та діліться з...

Неможливо плекати незалежність без усвідомлення цінності та сили, яку вона дає нам у щоденному житті. У виборі бути уваж...

Беремо на замітку🙌🏻

Начинки для омлету 🍳 Смачного! #омлет #яйце #сніданок #безглютену #вдуховці LOW CARB ZONE

Одна коротка порада... ...про фокус у виконанні вправ Юка Суіджура, тренерка, яка спеціалізується на інтеграції принцип...

Добірка рецептів з броколі без цукру і без глютену від LOW CARB ZONE: 🥦 Філе індички з броколі у вершковому соусі 🥦...

Юлія живе новим життям уже майже рік, з них 4 місяці зберігає свій результат😻 😎"На днях я зрозуміла, що у мене н...

💔 Що допоможе легше пережити розрив стосунків? Завершення будь-яких стосунків — це завжди про біль та досвід, що травм...

🥝 Ківі – маленький фрукт із великими користями Багато хто вважає ківі просто смачним екзотичним фруктом, але насправд...

Яйця офіційно продовжують життя Нове дослідження показало: люди, які з’їдають 1–6 яєць на тиждень, знижують ризик смерт...

Буде нове розмовне відео, обираємо тему 👇🏻 1) що я роблю для такого животику i талії? ⏳ 2) як вдається тримати харчу...

🫛Не забагато зеленого? Зелений горошок та взагалі бобові - класне доповнення раціону. По-перше, купа рослинного білка,...

ЛАЙФХАК: ЯК ПОЛЮБИТИ ЗДОРОВУ ЇЖУ? Якщо з’їдати одне яблуко 🍎 щодня протягом десяти років, можна ох#їти від результату....

Добірка дописів Нейродегенеративні захворювання після лЧМТ ➡️ Вибухова травма та розвиток хронічної травматичної енцеф...

💙💛 Державний Прапор України — це більше ніж символ. Це хоробрість воїнів, які боронять нашу землю. Це медики, що рятую...

🥦 Оладки з броколі Інгредієнти: - броколі 500 г - яйця 2 шт - борошно (рисове, вівсяне) 70-90 г (за потребою для регул...

Як захистити немовля в спеку? Навіть тим, хто полюбляє грітись на сонечку, спека часом може дошкуляти. Проте є правила,...

Наче й літо, але знов стресові гормони Кортизол виконує безліч важливих функцій:  🐚 темп, метаболізм в першу черг...