Найкращі Telegram-канали України

Добірка дописів Рекомендації Центру досконалості травми голови США (TBICoE) Добірка матеріалів, які основані на (або є...

Нове тренування у школі йоги - доступно тільки у додатку. Може це якось за мотивує вас переходити:) У школі йоги в т...

💜🔤изкокалорийные источники белка. 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 💜греческий йогурт (10 г) 💜кварк (12-13 г) 💜белковой пудинг (10 г)...

Різниця в тренуваннях вікових атлетів (людей старше 50 років) Тут потрібно розмежувати питання на два підрозділи: Чи м...

🔑 ЦЕ ТВІЙ КЛЮЧ ДО СХУДНЕННЯ! Повне відео дивись за посиланням тут 😎

Дуже раджу до виконання https://t.me/c/2719306912/2/1482 Просто клік - і починайте робити.

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланиро...

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 🌝➖🤩ы действительно думаешь, что это невозможно? Оглянись: тысячи девочек уже дошли до своего и...

ТВОЄ ЗАВДАННЯ НА СЬОГОДНІ: https://youtu.be/M2XgxTJg6V8 (твій мінімум на кожний день) Подякуй мені за це тренуванн...

Новорічні свята найбільше повертають мене в дитинство 💫 У теплі та щемливі спогади 💔 🪅 Як із дідусем робили новоріч...

Чи варто непокоїтися через низький гомоцистеїн? Олди знають, що гомоцисиеїн - це мелекцла, яка вважається незаконним ма...

Залізодефіцит – справжня проблема сучасності. Постійна втома, випадіння волосся, млявість та занепад сил можуть бути озн...

🕯🎄 Аптека 9-1-1 вітає всіх із Різдвом Христовим та прийдешнім Новим роком! Бажаємо міцного здоров'я, сімейної з...

Вона вже знає, як жити повноцінне життя: їсти пампухи🍩, смачненьке🍔 і солодке – і залишатися у формі😉 ✨Зоя Кутова з...

Ідеального часу, щоб почати діяти, не існує. Ми знаємо, що не потрібно чекати вдалого моменту, понеділка чи нового року...

Слизистая кишечника: точка, где начинается иммунитет Из практики Без крайностей и громких выводов — скорее как пример то...

той момент, коли значення має не маса тіла, а якість цього тіла😎 71 день нового стилю життя Вікторія Островська 🔺м...

Адвент на 5 грудня! Твоє завдання на сьогодні - МЕДИТАЦІЯ для Самооцінка: https://youtu.be/hUx3ZwAkFwU І як зав...

ЧОМУ КРАЩЕ ТРЕНУВАТИ ВСЕ ТІЛО ЗА ОДНЕ ТРЕНУВАННЯ? Качковська класика 💪 — тренувати в понеділок груди і біцепс, в серед...

Завдання на 4 грудня: https://youtu.be/IjZeOI-BQV0 - мʼязи тазового дна. Подякувати за активність можна в коментарях...

Вечернее✨

Схуднула на 30 кг – і два місяці самостійно зберігає результат😻 💛Не вагайтесь, у вас все вийде☺️ (с) Марія Олійник...

ЯК ЗРОЗУМІТИ, ТИ ХУДНЕШ ЗА РАХУНОК ЖИРУ ЧИ МʼЯЗІВ? Для 99,99% населення (нерухомого і переїдаючого) покращення краси і...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск) 🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩