Найкращі Telegram-канали України

ЯКИМ МАЄ БУТИ СПІВВІДНОШЕННЯ БІЛКІВ, ЖИРІВ І ВУГЛЕВОДІВ ПРИ ПОХУДАННІ? (Нещодавно я записав відео на цю тему, але текст...

🙌 Яскраві нагороди для спортсменів, з турніру памʼяті загиблих морських піхотинців

♥️♥️♥️♥️🎈♥️ ♥️🎈♥️♥️♥️♥️ Source Naturals 🇺🇸 90 капсул 🌀Высокая биодоступность: Хорошо усваивается (до 90%), быстро...

13–14 грудня у місті Київ відбувся Всеукраїнський турнір з боротьби самбо серед чоловіків (спортивне та бойове самбо), п...

♥️🎈♥️♥️♥️♥️ ♥️🎈♥️🎈♥️ Source Naturals 🇺🇸 180 tab/60 порций 🌀 соединение магния и яблочной кислоты 🌀высокая биодо...

Збірка вправ "Когнімозаїка", листопад ❤️ Шановні друзі, минулого разу ви проголосували за те, щоб зробити збі...

Одна коротка порада... ... про контроль ваги після лЧМТ ❗️ Контроль ваги після лЧМТ — і складний, і важливий. ▪️ Скл...

Знаєте, наскільки знижується смертність від усіх причин при тренуваннях 5 хвилин на день? Наші улюблені британські вчен...

Я планую ефір з лікарем-дієтологом про прийом препаратів заліза та різні альтернативи. Які у вас є запитання на цю те...

Персики 🍑 хто тут у мене фінансово грамотний? Заробити грошей я вмію, потринькати ще краще 😌 Фінансової подушки НЕМАЮ...

📘 Особисте освітнє портфоліо: що потрібно знати кожному медичному працівнику Особисте освітнє портфоліо — це основний...

1️⃣ Конверсія Т4 → Т3 відбувається в кишечнику Близько 20% активного гормону Т3 виробляється саме завдяки бактеріям киш...

Вы просили упражнения для снятия компрессии с сосудов. ✅ Самое простое, но очень эффективное упражнение поможет решит...

Незасвоєння білка Прям червоною ниточкою через сотні кейсів цього року ⚪️Пункт 1 - не треба недооцінювати білок Це т...

Ironman — у 80. Як вам? Наталі Грабоу нещодавно стала найстаршою жінкою, яка завершила чемпіонат світу з Ironman у Коні...

🍎🍏 Еліксир для міцного здоров’я! Цей напій зміцнює імунітет, очищує кров, допомагає запобігти різним захворювання...

Всім дякую за заняття! Домашнє завдання: 161 тренування. Будь яку кількість хвилин. Там і прості вправи і ва...

🥺 Як вберегти себе від педикульозу? Воші — це комахи, які чіпляються до волосся незалежно від його стану. Немає значен...

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск) 🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩

ВОНА ЦЕ ЗМОГЛА – І ТИ ЗМОЖЕШ💪😎 Гайдей Владлена 🔺 336 днів 🔺-27,3 кг (99,8-72,5) 🔺-22 см (88-66) 🔺 їла солодке...

У грудні ми звикли боятися холоду та грипу, але забуваємо, що головні спалахи можуть відбуватися далеко за хмарами. У пе...

🍫 Шоколадно-горіховий торт Інгредієнти: Основа: - мигдалеве борошно 150 г - какао-порошок 2 ст л - псиліум 1 ч л - ери...

Її обличчя в той момент, коли ти починаєш пояснювати їй, що переплачувати за NAD⁺ особливого сенсу немає, адже більша ча...

Твоє завдання на 8 грудня - вправи для тонкої талії, які ти знайдеш тут: https://youtu.be/PIhpSfzj-SA Я отримала дуже...