Найкращі Telegram-канали України

👁 Глаукома — одна з основних причин сліпоти у людей віком 60+ Багато форм глаукоми не мають особливих проявів. Симптоми...

Для тих, хто: ✔️був на моєму попередньому марафоні («Кожен день з йогою») та познайомився з мінімальною базою для пода...

Програма курсу 👇🏻 • 7 комплексів загальної розтяжки, яка допоможе покращити гнучкість; • 2 МФР уроки; • додатково комп...

Дивимось новеньке відео на каналі 🤍👇🏻 https://youtu.be/WUw1ZUZ5jcE?si=8zm9zXwXGGbZjOzc

Нове тренування щодо звільнення тазу від напруження. https://t.me/c/1210246859/1/4497 Робота із ногами та сідницями....

Ну що ж, всім привіт! Розпочинаємо новий раунд спілкування. Оскільки минулого разу рубрика "vox populi" в...

Хто сказав, що у січні не можна їсти морозиво? Так, морозиво це моя персональна слабкість. І це головна "слабкість...

Доброго ранку😊 Як думаєте? Коли ЗОЖ блогери показують - оце ідеальне життя “на смузі та проростках”. Це є нормально чи...

ВАКЦИНАЦІЯ від ВПЛ Тобто вірусу папіломи людини В поліклініці на районі на рівні колін (щоб ніхто не помітив, чи що?)...

яких результатів можна досягти, займаючись за моїми програмами та дотримуючись усіх моїх рекомендацій?⬇️ - Ви зможете...

🦷 Видалення зуба — це теж операція: як подбати про себе після? Видалення зубів — медичне втручання, яке багатьох лякає...

Я підготував гайд 👌 «Як боротися із целюлітом» Розроблений на основі наукових та медичних досліджень і мого особистого...

Рекомендації до виконання на сьогодні https://t.me/c/1210246859/3344 ---- Якщо ви хочете почати займатися зі мною - п...

Курс 1 и Курс 0 пересобраны Особенно обратите внимание на курс 0 https://t.me/c/1210246859/3474 Я рекомендую его цел...

Зі мною 3 гаврика. Мені буде весело :) В мене план на відпочинок привчити їх до чек-листа самостійності. Буду вам показ...

РОЗКЛАД ПРИЙОМУ ЛІКАРІВ АЮРВЕДИ КОМПАНІЇ "РОСА" НА ЛИПЕНЬ 2025

Протокол використання аеробних вправ після лЧМТ ▪️До недавнього часу переважна більшість світових досліджень лЧМТ у цив...

Частота та вираженість когнітивних скарг після лЧМТ ▪️Когнітивні симптоми після лЧМТ потребують додаткових медичних пос...

🥒 Рулетики з кабачків з вершковим сиром Інгредієнти: - кабачки молоді 2 шт - сир вершковий 120 г - кріп 3-4 гілочки -...

Ділюсь з вами результатом співпраці з моєю підопічною Інною за 12 тижнів індивідуального супроводу. За цей час ми: 🔹сх...

Покажу я вам слайд, який зробила для курсу. Це те, як загально виглядає шлях до одужання від РХП

🍔 Як попіклуватись про травну систему? Травна система може бути доволі чутливою до стресу й одна з перших, хто стражда...

Секс між чоловіками: про безпечну й комфортну взаємодію Попри відкритість суспільства, на теренах українськомовного інф...

Вдячність подвоює радість та помʼякшує сум💜 Нехай кожен день буде сповнений приводів дякувати. Гарного дня та тижня🌼...