Найкращі Telegram-канали України

До Нового року залишилося лише два тижні — саме час додати більше руху та енергії у свій розклад 🎄 Долучайтеся до челе...

4 АЮРВЕДИЧНІ РІШЕННЯ ДЛЯ ЗМЕНШЕННЯ ЗДУТТЯ І ГАЗОУТВОРЕННЯ В аюрведі стан вашого травлення – головний індикатор загально...

Что связывает небо и землю, дух и материю, ритуализм и акробатику? Этому посвящена лекция Патрика МакКартни: «Танцующи...

Після довгої паузи нарешті анонсуємо курс "STOP THE BLEED (Зупинка кровотеч)" на 21 грудня (нд) 🔸Коли: 21 не...

Онлайн-зустріч "Про Терапію мови та мовлення в Україні" — УТММ Українське товариство терапії мови і мовлення...

🧠 Як мозок старіє і чому харчування здатне частково це змінити 🔸З віком мозок змінюється не лише зовні чи функціональ...

Мультифакторність сексуальної дисфункції внаслідок ЧМТ. Частина 1 ▪️ Сексуальна дисфункція (СД) є поширеним, але недост...

Додатком користується вже 106 учнів школи. Доречі 💪 А коментарі після практики майже ніхто не пише :) буду дуже вдя...

Ти виграв 🎁Червоний Мухомор!" — саме таке повідомлення може порадувати тебе вже ЗАВТРА!.. Уяви: звичайний...

Консервований тунець 🐟– хороший варіант білка, коли немає світла, сил та натхнення готувати. Як у власному соку, так...

Вправи зі скакалкою 🔸 Ми вже писали про те, що ефективність виконання вправ для тренувпння пам'яті та уваги після...

Smart Xmass Drop у Smartass 🖤🎁 Грудень — твій шанс увійти в 2026 рік з енергією,тренуваннями та подарунками! Куп...

💪ТОП-5 продуктів, які реально підсилюють імунітет 🥣 Кістковий бульйон Довге варіння = колаген + гліцин. Це «цеглинки...

...То ж, ендосфера чи класичний масаж? 🤭 Коли тіло потребує уваги, ми починаємо шукати “правильний” варіант Але ми впе...

💌 Листівки з любов'ю

АЮРВЕДИЧНІ ПОРАДИ ДЛЯ ЗИМОВОГО ПЕРІОДУ Взимку в організмі панує Вата. Неврівноважена Вата викликає фізичний та емоційн...

Выдали за розыгрыш‼️🔥

Планування дня після контузії 🔸 Планування дня та складання списків справ після контузії мають певні особливості. 🔸...

🎄 Здоров’я команди в період зимових свят — як попіклуватись одне про одного? Кінець року та початок нового — це не лиш...

Дуже раджу до виконання це тренування сьогодні 35 хвилин оздоровлення хребта https://t.me/c/2719306912/2/260 Або...

Гриби на борту!🛩 Відтепер міжнародні відправки Лавки Мольфара — постійно двічі на тиждень! Понеділок і п’ятниця...

Реабілітація військових після лЧМТ: підхід TBICoE. Частина 2 (📄 За оглядом TBICoE approach to concussion rehabilitatio...

SMARTASS x Клініка Самойленко Наприкінці року ми підготували для тебе дещо особливе — пакет SMARTASS x Клініка Самойлен...

ЯКИМ МАЄ БУТИ СПІВВІДНОШЕННЯ БІЛКІВ, ЖИРІВ І ВУГЛЕВОДІВ ПРИ ПОХУДАННІ? (Нещодавно я записав відео на цю тему, але текст...