Твоє завдання на 8 грудня - вправи для тонкої талії, які ти знайдеш тут: https://youtu.be/PIhpSfzj-SA

Я отримала дуже позитивний відгук на це тренування. Багато хто помічає результати вже за тиждень тренувань. Сподіваюсь, що це надихне тебе!

ПОДЯКУВАТИ МЕНІ - дуже просто. Залишай будь-який коментар під відео в YouTube.