Найкращі Telegram-канали України

СУПЧИК З ПЕЧЕРИЦЯМИ Інгредієнти: 🔹Картопля — 600 г 🔸Цибуля — 150 г 🔹Морква — 150 г 🔸Печериці — 300 г 🔹Часник — 3 з...

🥔Користь картоплі 🥔 Багато хто недооцінює картоплю через міфи про її шкоду для здоров’я. Але варто забути про ці упер...

Преимущества минеральной косметики Натуральный состав: подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и проблемну...

•• Електроліти та бліц про спеку ◽️Електроліти - це мікроелементи, що допомагають підтримувати електричну нейтральніст...

🛃 Ходьба за аюрведою: скільки кроків потрібно робити і коли? На відміну від сучасного фітнес-світу, де звучить: «10 000...

🌿🌱 Користь зелені для здоров’я Зелень — це не просто гарна прикраса на тарілці, це справжній суперфуд, який може зро...

Олександр Коваленко прийшов на програму після того як стало важко знаходити свій розмір одягу в магазинах.👖☹️ Підопічни...

168/? ↓

🎓 Розподіл до інтернатури — вперше повністю онлайн! Цьогорічний розподіл завершено в електронній системі рейтингов...

Запис прямого ефіру ТУТ

Увеличить порцию и частоту употребления: ● корица; заварить палочку корицы в течение 20 минут в ромашке или мяте. Выпи...

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

💬 «Вельми задоволений результатом... не переставайте вірити в себе і довіряти професіоналам.» Такі слова в підопічног...

Базовые правила питания при коррекции ИР 1. Наладить чувствительность к гормону голода «грелин». Для этого создать иску...

доброе утро, есть отвес? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

ЧИ ПОТРІБНЕ ТОБІ ОЗДОРОВЧЕ ГОЛОДУВАННЯ? Людина — біологічна машина, створена матінкою Природою бути максимально ефектив...

доброе утро, как прошло взвешивание, довольна собой? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

😱 Гематоген — один із найбільших обманів в історії людства 🔹Майже половина його складу — це цукор. Йдеться не про ко...

🪸Про гормони... #гормони 🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями

👂Вправи для вух, які покращують слух і загальне самопочуття 🌿 1. Щойно прокинулись — добре розітріть долоні одна об о...

ASMR — автономна сенсорна меридіональна реакція ▪️Автономна сенсорна меридіональна реакція (Autonomous Sensory Meridian...

Не пропустіть запис. Він ще доступний 42 години https://t.me/hannaboykoua/2392

Правда про фітнес-блогерів, яку вам не покажуть у Reels🤡 Якщо проаналізувати харчову поведінку популярних фітнес-блоге...

ШО ЇСТИ ПРИ ПОХУДАННІ І М’ЯЗІВ НАБИРАННІ?