Найкращі Telegram-канали України

🔴 Вже два тижні, жодних новин. Через 4 дні, я нарешті зможу офіційно сказати, чому так було. Водночас через 4 дні, ка...

🔍 Кіберхондрія — коли Google став твоїм "лікарем" Це тривожний стан, при якому людина постійно шукає в інтерн...

Йоґа — це не догматичне вчення, а набір принципів та інструментів, які кожен практик може й має використовувати творчо,...

🚫 Temu — це хайп, але AliExpress — перевірена класика! Не ведись на рекламу, де ціна низька, а якість — сумнівна. П...

🇺🇦 Збірна України з бойового самбо на навчально-тренувальному зборі в Заросляку! Готується до Всесвітніх ігор, працю...

Виявляється ми не все знали про парацетамол ❗️ 🔸Нове дослідження розкриває раніше невідомий механізм, за допомогою як...

Принесла вам новенький класний рецепт! Прям дуже мені сподобалась ця страва! Але увага на сир - в ньому весь цим...

Придумай простий жест любові до себе💚 • Денний сон • Квіти без приводу • Кава наодинці в улюбленій кавʼярні • Масаж об...

--- 🔺2 червня — Всесвітній день боротьби з розладами харчової поведінки Це не просто дата. Це нагадування: ти — не са...

🍇 Чи можна їсти виноград із кісточками Якщо кількість винограду невелика, то нічого страшного при вживанні його разом...

Як щодо прогулянки? Без цілі, без маршрутів, без фітнес-трекерів. Поспостерігай за деревами. Подивись, як небо змінює...

🔺Фізична активність може покращити різноманітність нашого мікробіому і допомоги у лікуванні запальних захворювань кишеч...

🗓 29 липня в UNIT.City проходитиме конференція від Lady Boss Club для підприємців, які прагнуть масштабування. Конферен...

Сакральна йога, яку колись не викладали публічно Тисячоліттями ця практика була закритою, але сьогодні вона вже доступ...

🎉 Сьогодні свій Ювілей святкує Микола Миколайович Лоза! 🎉 Президент Полтавської обласної федерації самбо, відданий...

Зелений борщ зі щавлем🌿🍲 У мене травень асоціюється з бузком, півоніями та цим борщем. Кисленький, ароматний і дуже к...

Мятный чай и память Ученые изучили, как мятный чай может повлиять на память и умственные способности. По их данным, мят...

Минусы тканевых масок-2 Отходы: После использования маска становится одноразовой, что может вызывать экологические сомн...

Фармакологія. Частина 1.0. Тестостерон. Давно не було нічого про фармакологію, а це — невідокремлена частина нашого спо...

🧠 Де взяти час, коли його тупо нема? Недавно один із клієнтів запитав у мене: – Артем, як ти все встигаєш? Робота, спо...

Чи завжди смузі – це здоровий сніданок чи легкий перекус? 🍹 На жаль, більшість готових продуктів містять багато цукру,...

Сезон полунички розпочався і час готувати смаколики😍 СИРНІ ГАЛЕТИ З ПОЛУНИЦЕЮ🍓 Інгредієнти на 2 галети: 🔻сир кисломо...

Наступний розділ підручника з йоґи знайомить нас із техніками роботи з енергією: • робота з енергією за допомогою...

В статті «Йога — шлях до здорового серця. Один із цілющих механізмів пранаям» йоґатерапевтка Олена Ахрамєєва демонструє...