Найкращі Telegram-канали України

Майндфулнес у терапії ПТСР 🔸Основними методами терапії посттравматичного стресового розладу (ПТСР) вважаються так зван...

Вестибулярні розлади внаслідок вибухової травми голови ▪️Вестибулярні розлади є поширеними і недостатньо визнаними насл...

Симптоми ПТСР – предиктор когнітивного спаду у ветеранів ▪️Висока поширеність ПТСР у військовослужбовців і цивільних (я...

Трави проти тахікардії 🫀 При прискореному пульсі допоможуть глід, валеріана, діоскорея, верба, сухоцвіт, хміль, шавлія...

Цей рецепт поєднує цитрусову свіжість, шоколадну насолоду й солону нотку. Ідеально для новорічного столу! 🔖 Інгре...

Уддіяна бандха (брюшний замок) або Вакуум: міфи та реальність У перекладі з санскриту «уддіяна» це підйом зліт, а «банд...

Що може розповісти слина про здоров’я 👄 Сухість у роті часто викликана прийомом ліків для нормалізації тиску або пробл...

Привіт! Дякую ВЕЛИЧЕЗНЕ всім, хто долучився до формування запасів ліків і вітамінів для пацієнтів з фінансовими скл...

Щоб розповідати про гриби, треба бути грибом виростити гриб🍄 На фото вирощений їжовик гребінчатий і я (я зліва). Отож...

Очень советую этот урок к выполнению. Особенно у кого жёсткие руки, тяжело идут прогибы и раскрытия грудной клетки. Ту...

❓ХУДІ ЛЮДИ ЗДОРОВІШІ — МІФ ЧИ РЕАЛЬНІСТЬ? Повне відео дивись за посиланням тут

Вчора невеличка практику додав для базового розвитку

🍆 Котлети з баклажанів Котлетки виходять ніжними, соковитими та дуже ароматними. Ідеально підійдуть як легка вечеря або...

✨ Жарти вбік! Питання психічного здоров’я зараз актуальне як ніколи. Життя в такому турбулентному світі має свій в...

Швидкі та повільні вуглеводи — де ж вони змагаються на швидкість? Ну, напевно це ТОП тема у так званих дієтологів. Всі...

🌟ЕФЕКТИВНІ АСАНИ ВІД СУТУЛОСТІ Порушення постави - одне з найпоширеніших явищ, спричинене, зокрема, довгою роботою за...

Всім привіт 🧘🏻‍♀️🙏🏻 Ми неймовірно раді бачити всіх вас на нашому каналі! Ми не можемо дочекатись, щоб зустріти...

🍒 Сезонні фрукти та овочі: як споживати безпечно? Шкода, що не можна наїстися фруктів наперед! Якщо ти також любиш...

☀️ Як запобігти сонячному опіку? Погода цьогоріч непередбачувана, але літо є літо. І от липень все ж вирішив нам про це...

Продукт із науково доведеним протинабряковим ефектом таки існує — і це спаржа 💚 ⠀ У ній міститься аспарагін — амінокисл...

Що б я робив, якби прямо зараз почав свій шлях схуднення🔥 Якби я сьогодні починав свій шлях схуднення, я б одразу змін...

🔍 Кіберхондрія — коли Google став твоїм "лікарем" Це тривожний стан, при якому людина постійно шукає в інтерн...

Добрий день! Тимофій танцював в нашому клубі з дитинства. Коли йому виповнилось 18 років, він пішов воювати за наш...

🌿🌱 Листовые овощи Листовые овощи лидеры по содержанию микронутриентов, в них много витаминов и полезных питательных в...