🥔Користь картоплі 🥔

Багато хто недооцінює картоплю через міфи про її шкоду для здоров’я. Але варто забути про ці упередження й сміливо додавати цей овоч до свого раціону.

🔹Картопля покращує стан шкіри, має протизапальні властивості та допомагає при ревматизмі.
🔸Сприяє зниженню артеріального тиску, знімає напругу й нормалізує роботу сечовидільної системи.
🔹Запобігає розвитку серцевих захворювань.
🔸Є джерелом калію, вітаміну B6 і вітаміну C.
🔹Підтримує нормальне функціонування мозку.

Картопля — це не ворог фігури, а корисний овоч, якщо вживати його з розумом!

Оцініть лайком та поділіться з друзями. Дякую, що ви з нами 🫶🏼
Твоя мотивація | Спорт