Telegram-канали
Цитати
✔️“Щастя — це тримати когось в обіймах і знати, що ти тримаєш цілий світ” – Орхан Памук ✔️“Щастя — це парфуми, які не мо...
Бути автором — означає ставити собі запитання: ✔️Що я можу зробити в цій ситуації? ✔️На що я реально маю вплив? ✔️Які д...
❓Тест: Чи є у вас схильність до співзалежності? Дайте собі чесну відповідь “так” або “ні” на кожне з цих тверджень: Я...
Чи можна змінити хронотип? Багато людей вірять, що з віком “сови” перетворюються на “жайворонків”. Насправді, об’єктивні...
21 червня — Міжнародний день йоги Настав час розстелити килимок для йоги й відкрити для себе поєднання фізичних і мента...
Нагадайте собі, що болісні переживання про минуле, як і тривожні думки про майбутнє, не тільки не приносять користі, а й...
Благодійна йога в КИТІ: 108 Сурʼя Намаскар для підтримки ЗСУ 21.06 в павільйоні КИТ powered by mono на ВДНГ відбудеться...
Звісно, відмовитися від багаторічної звички багатозадачності миттєво нереалістично. Проте, практикувати мистецтво робити...
Щоб захистити душу їжі, нам важливо пам’ятати про кілька речей: ✔️Поверніться до столу. Не просто їсти, а спілкуватися....
Якщо ви дійсно хочете прожити насичене, значуще життя, змістіть фокус. Забудьте про гонитву за успіхом заради самого усп...
Ранковий ритуал — це корисна звичка, тиха угода із собою: почати день не з хаосу, а з уваги й турботи. Це маленька церем...
Щастя — як страва, яку готуєш по-іншому щоразу. У дощові дні хочеться більше тепла — і додаєш до рецепта гарячий бульйон...