Telegram-канали

«Тепер я точно знаю, що найбільша проблема, з якою ми зустрічаємося, полягає в тому, як правильно спрямувати наші думки....

😏 Забудь про імпортний інформаційний фастфуд! Ми тут за культурний український преміум-контент! 🖼️ Мистецтво...

Помилки у медитації ✔️ нерегулярна практика - це найпоширеніша помилка, медитацію варто здійснювати щодня ✔️ фокусування...

Наукові дослідження не раз підтверджували: регулярна медитація зменшує тривожність, страх і симптоми депресії. Головне т...

☕️ Джерела тепла у листопаді: 🍂 обійми 🍂 душевні розмови 🍂 турбота про близьких 🍂 підтримка і схвалення себе і близ...

🍂 «Чомусь, тільки-но листя перетворюється на шурхотливе золото, хочеться починати плести теплі барвисті шарфики. І писа...

«Повільний перехід осені до зими — зовсім не погана пора. Це пора, коли потрібно зібрати, привести в порядок і скласти в...

Ось і листопад… Початок листопада знаменує глибокі зміни у світі природи, а також у наших серцях і думках, у наших ритма...

Пронизливо холодний день в кінці жовтня. У такі дні до тебе нарешті доходить, що з літом час прощатися. Луїза Уолтерс «...

4 кроки до ненасильницького спілкування ✔️Спостереження (без оцінок) “Коли я бачу, що ти підвищуєш голос…” ✔️Почуття (бе...

✔️ Осуд інших — це спотворені висловлювання наших власних незадоволених потреб. ✔️ Порівняння — є одною форм засудження....

💫 Слова підтримки ✔️Те, що ти зараз відчуваєш — нормально ✔️Я бачу, як тобі важко, і мені не байдуже ✔️Я поруч. Я з тоб...