Telegram-канали
Цитати
❄️ Українські прислівʼя про зиму ✔️Держись, Хома, іде зима! ✔️Прийде зима, нажене ума. ✔️Зимня пора усе підбира. ✔️В...
Ознаки залежності від схвалення ✔️Постійна потреба в похвалі та підтвердженні ззовні. ✔️Страх зробити щось «не так» і бу...
✔️Першопричина розмитих кордонів — відсутність любові до себе і незнання власних потреб. Якщо спочатку зосередитися на с...
🎞 Добірка фільмів про абʼюзивні стосунки: ✔️У ліжку з ворогом, 1991 ✔️Гіркий місяць, 1992 ✔️На що здатне кохання, 1993 ✔...
«Щастя не можна ставити за мету; воно має надходити слідом за чимось. Для щастя потрібна причина. Коли вона знайдена, л...
Кількість одягу — це про: ✔️самоцінку ✔️потребу в захисті ✔️потребу в "броні" ✔️вміння визначати пріоритети ✔️...
Коли стосунки на відстані: ✔️Бути готовими до змін і потреби постійно працювати над стосунками. ✔️Приймати, що відстань...
Три кроки, коли ви засмучені Тож запам’ятайте три найважливіші кроки, які варто зробити, коли ви засмучені: 1. Зосередь...
Споживати свідомо — це вести безперервний діалог із самим собою. Це означає запитувати себе: ✔️"Чи живить це мене?...
«Інколи для щастя і внутрішнього спокою достатньо змінити перспективу. Усвідомити, що важливе і вічне, а що — дрібне й д...
Джерела серотоніну ✔️ природне сонячне світло ✔️ вживання продуктів, багатих на триптофан (індичка, яйця, сир, горіхи та...
👉 Перегорни — там твої нові улюблені простори.