Telegram-канали
Цитати
💊 Пігулка від перфекціонізму Мантри для боротьби з внутрішнім критиком. Вибирайте ту, яка найбільше знижує тривогу. ✔️З...
🐾 Мистецтво маленьких кроків Це інструкція, як обманути мозок, що саботує великі завдання через страх і втому. Алгорит...
Лише 52 суботи… Ми не любимо понеділки, ми ниємо і стогнемо вже у неділю вечором, що завтра на роботу, на навчання тощо....
🌅 Теплі ранкові афірмації Якщо ранок тихий, почніть його з афірмацій, які допоможуть налаштувати внутрішній компас на с...
Хвилинка для себе Практика, «Повернення додому» (до себе). Можна робити сидячи, стоячи чи лежачи. Вона займає лише 1-2...
💫 Користь мрій ✔️ Стимулюють креативність Мрії відкривають нові ідеї та підходи до вирішення проблем. ✔️ Підвищують м...
Культурний експрес у Новий рік вже вирушає 😎 У ньому немає випадкових пасажирів — лише ті, кого справді хочеться взяти...
📝 «Мрія дає нуль, якщо її не зробити життям.» – Григорій Тютюнник 📝 «Занадто багато з нас не живуть своїми мріями, то...
🎄Якщо немає Різдва у твоєму серці, ти не знайдеш його і під ялинкою. — Рой Сміт 🎄 Різдвяна істина полягає в тому, що...
Як створити теплі спогади? ✔️ знайти час ✔️ звільнити цей час лише для спілкування чи запланованої події ✔️ знизити макс...
Зв`язкам з людьми ми зобов'язані лише своїм власним зусиллям: ✔️ варто лише перестати писати або говорити, варто лиш...
☕️ Зимовий чай — це не лише про тепло і затишок. Це чай про почуття. Готуйте зимовий чай, пригощайте ним, щоб: ✔️ заяк...