Telegram-канали

❓Тест: Чи є у вас схильність до співзалежності? Дайте собі чесну відповідь “так” або “ні” на кожне з цих тверджень: Я...

Чи можна змінити хронотип? Багато людей вірять, що з віком “сови” перетворюються на “жайворонків”. Насправді, об’єктивні...

21 червня — Міжнародний день йоги Настав час розстелити килимок для йоги й відкрити для себе поєднання фізичних і мента...

Нагадайте собі, що болісні переживання про минуле, як і тривожні думки про майбутнє, не тільки не приносять користі, а й...

Благодійна йога в КИТІ: 108 Сурʼя Намаскар для підтримки ЗСУ 21.06 в павільйоні КИТ powered by mono на ВДНГ відбудеться...

Звісно, відмовитися від багаторічної звички багатозадачності миттєво нереалістично. Проте, практикувати мистецтво робити...

Щоб захистити душу їжі, нам важливо пам’ятати про кілька речей: ✔️Поверніться до столу. Не просто їсти, а спілкуватися....

Якщо ви дійсно хочете прожити насичене, значуще життя, змістіть фокус. Забудьте про гонитву за успіхом заради самого усп...

Ранковий ритуал — це корисна звичка, тиха угода із собою: почати день не з хаосу, а з уваги й турботи. Це маленька церем...

Щастя — як страва, яку готуєш по-іншому щоразу. У дощові дні хочеться більше тепла — і додаєш до рецепта гарячий бульйон...

Що таке поглиначі часу? Поглиначі часу — це дії, звички або переконання, що забирають наш час, не приносячи користі чи р...

🎞 Добірка смачних фільмів, про їжу, про життя, почуття та смак до життя. ✔️ Їжа для душі, 1997 ✔️ Шоколад, 2000 ✔️ Непер...