Telegram-канали

Благодійна йога в КИТІ: 108 Сурʼя Намаскар для підтримки ЗСУ 21.06 в павільйоні КИТ powered by mono на ВДНГ відбудеться...

Звісно, відмовитися від багаторічної звички багатозадачності миттєво нереалістично. Проте, практикувати мистецтво робити...

Щоб захистити душу їжі, нам важливо пам’ятати про кілька речей: ✔️Поверніться до столу. Не просто їсти, а спілкуватися....

Якщо ви дійсно хочете прожити насичене, значуще життя, змістіть фокус. Забудьте про гонитву за успіхом заради самого усп...

Щастя — як страва, яку готуєш по-іншому щоразу. У дощові дні хочеться більше тепла — і додаєш до рецепта гарячий бульйон...

Ранковий ритуал — це корисна звичка, тиха угода із собою: почати день не з хаосу, а з уваги й турботи. Це маленька церем...

Що таке поглиначі часу? Поглиначі часу — це дії, звички або переконання, що забирають наш час, не приносячи користі чи р...

🎞 Добірка смачних фільмів, про їжу, про життя, почуття та смак до життя. ✔️ Їжа для душі, 1997 ✔️ Шоколад, 2000 ✔️ Непер...

Метод RAIN Ця чотири крокова практика допомагає краще осмислити переживання: Recognize — визнайте, що ви відчуваєте. Al...

Якщо ви можете… ✔️ Якщо ви можете почати свій день без кофеїну, ✔️ бути життєрадісним і не звертати уваги на біль і нез...

Якщо людина нещаслива, нерозумно вважати, що з'явиться хтось, хто бажає ощасливити. Ні в кого не вистачить ні сил, н...

10 поширених мисленнєвих пасток у саморозвитку 1. «Я можу зробити це пізніше» 2. «Один раз не зашкодить» 3. «Життя занад...