❓Тест: Чи є у вас схильність до співзалежності?
Дайте собі чесну відповідь “так” або “ні” на кожне з цих тверджень:

Я часто відчуваю себе відповідальним за настрій або стан іншої людини.
Я погано розпізнаю власні бажання, якщо поруч хтось має проблему.
Я не можу спокійно відпочивати, якщо знаю, що в когось із близьких щось не так.
Мені важко сказати “ні”, бо відчуваю провину.
Я почуваюсь важливим/потрібним тільки тоді, коли допомагаю.
Мені важко просити про допомогу — легше давати її.
Я боюсь, що без моєї участі все розвалиться.
Якщо я відсторонюся, боюсь бути “поганою людиною”.


Результат:
– 6-8 “так” — висока ймовірність співзалежності
– 3-5 “так” — варто уважно подивитись на деякі патерни
– 0-2 “так” — ви, ймовірно, дієте в межах здорової підтримки
Співзалежність у стосунках: причини, ознаки, вихід 👈 стаття на нашому сайті
🦋Артлайф