Telegram-канали

🥗Корисні салати Зберігайте та готуйте! Оцініть лайком та поділіться з друзями. Дякую, що ви з нами 🫶🏼 Твоя моти...

Спортивне Харчування: Основні Види та Їх Роль Спортивне харчування важливе для тих, хто займається спортом або веде акт...

А ви знали, у чому користь сну на лівому боці? 1. Покращення травлення. На думку лікарів, сон на лівому боці дозволя...

📝Нова добірка простих обідів 🔥 ⠀ 🔹У салаті на фото 1 - варений буряк, чорнослив, часник, сметана 🔸Боби едамамі на фо...

💊Чим відрізняються пребіотики від пробіотиків? 🔹Пребіотики — це їжа для корисних бактерій у кишечнику (клітковина, і...

🥗Вітаміни з їжі: чому це найкраще джерело? Сьогодні багато хто шукає «чарівну пігулку» у вигляді вітамінних добавок. А...

✨ Як часто ви перете рушники? Після прийняття ванни на тілі залишаються мільйони - саме мільйони - мертвих клітин шкір...

Продукти, що уповільнюють старіння 🔹Буряк. Покращує склад крові та сприяє омолодженню. 🔸Листова зелень. Капуста, шпи...

💦 Ходіть у лазню частіше 🔹Під впливом тепла і пари активізується робота сальних і потових залоз, відбувається очище...

🍎 Чи правда, що яблука знижують ризик раку? 🍏Яблука дійсно дуже поживні — вони містять флавоноїди, антиоксиданти, клі...

Як авокадо впливає на молодість мозку? 🥑🧠 Авокадо – не просто популярний суперфуд. Новітні дослідження Гарвардського...

🧃5 оздоровчих соків 🥕Морква + Імбир + Яблуко — підтримує і очищає імунну систему. 🍎Яблуко + Огірок + Селера — запоб...