Резервне посилання - https://t.me/+qhS-Kp7TI9MwMTUy
Цитрусові: вітамінна підтримка імунітету 🍊🍋 Цитрусові фрукти – це не лише смачно, а й дуже корисно: 🔹 Вітамін C. По...
Ці продукти подовжують тривалість життя 🔹Фасоля та волоські горіхи — важливі продукти в раціоні. Вони містять велику к...
Як виявити нестачу йоду? Йод — важливий мікроелемент для нормальної роботи щитоподібної залози та обміну речовин. Озна...
Продукти, багаті на колаген 🔹Кістковий бульйон: Джерело амінокислот і мінералів, що забезпечують еластичність і міцніс...
🥗Корисні салати Зберігайте та готуйте! Оцініть лайком та поділіться з друзями. Дякую, що ви з нами 🫶🏼 Твоя моти...
Спортивне Харчування: Основні Види та Їх Роль Спортивне харчування важливе для тих, хто займається спортом або веде акт...
А ви знали, у чому користь сну на лівому боці? 1. Покращення травлення. На думку лікарів, сон на лівому боці дозволя...
📝Нова добірка простих обідів 🔥 ⠀ 🔹У салаті на фото 1 - варений буряк, чорнослив, часник, сметана 🔸Боби едамамі на фо...
💊Чим відрізняються пребіотики від пробіотиків? 🔹Пребіотики — це їжа для корисних бактерій у кишечнику (клітковина, і...
🥗Вітаміни з їжі: чому це найкраще джерело? Сьогодні багато хто шукає «чарівну пігулку» у вигляді вітамінних добавок. А...
✨ Як часто ви перете рушники? Після прийняття ванни на тілі залишаються мільйони - саме мільйони - мертвих клітин шкір...
Продукти, що уповільнюють старіння 🔹Буряк. Покращує склад крові та сприяє омолодженню. 🔸Листова зелень. Капуста, шпи...
Всі новини