😴 Засинайте, як немовля

Важко заснути? У голові крутиться тисяча думок, і сон наче тікає. А є ж простий і перевірений століттями спосіб!

🌼 Ромашка — справжня знахідка для тих, хто мріє про солодкий сон. Її ніжні квіти містять речовини, що м’яко заспокоюють нервову систему.

🔹Заваріть чайну ложку сухих квіток у чашці окропу, дайте настоятись 15 хвилин…

🔹Сам аромат вже налаштовує на спокій. Теплий, ароматний напій перед сном — і ви непомітно занурюєтесь у світ снів.

Спробуйте — і здивуєтесь, наскільки це просто та дієво!

Оцініть лайком та поділіться з друзями. Дякую, що ви з нами 🫶🏼
Твоя мотивація | Спорт