Найкращі Telegram-канали України

— Что с тобой? Куда делась неуверенная серая мышка... — Я ее убила! Подписавшись на канал «glow up ୨ৎ» я за 2 недел...

Відкритий курс йоги Дуже раджу всім хто не займався зі мною. Або якщо давно займалися і треба відновити коннект 💪🙂...

🍂 Перші осінні холоди: як підготувати організм? Нам пощастило жити у країні з усіма сезонами, які циклічно та очікуван...

Хто пропустив 😉, вчора у блозі відкрила продажі вебінару, де показала усі техніки та вправи, щоб швидко прибрати випина...

Історія цікава тут https://www.instagram.com/p/DO_Mcl8CN3s/?igsh=MWxocmszNWJ4aG1ieg==

Переосмислення посткомоційного синдрому як розладу на перетині неврології, психіатрії та психології ❗️Стійкі симптоми...

На что обратить внимание при выборе омега-3? 1.Нужна чистая омега-3 Вне комплекса 3-6-9. Поступление омега-6 и 9 у сов...

🫣 Три сотих секунди!!! Саме стільки часу знадобилося, щоб розділити «золото» і «срібло» на чоловічому мара...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)

🎃 Гарбузова запіканка Інгредієнти: - гарбузова м’якоть 1 кг - ріпчаста цибуля 250 г - сир адигейський 100 г - часник 1...

Португалія йога ритрити: листопад і грудень Пишіть мені по всім деталям. Вже 2 групи сформовано попередньо. T.me/sery...

🧬 Что нужно клеткам печени для восстановления? Печень — главный «фильтр» организма. Её клетки — гепатоциты — постоянно...

Здійснила свою мрію - 3 години мала щастя від живопису. Й чого раніше я до цього не дійшла? - та я знаю. ▫️Була зай...

🍳А може English breakfast не такий поганий? Приберіть тут упереджене ставлення. Це вкрай повноцінний, насичувальний, с...

🥧 Гарбузовий пиріг Інгредієнти: - гарбуз 300 г - яйце 1 шт - сир 200 г - мигдалеве борошно 2 ст л - вівсяне або рисове...

💬: «Завдяки програмі я зрозуміла, що змінювати себе ніколи не пізно. Я щодня бачу результати, відчуваю енергію і знаю,...

Тренуєтеся в спеку? Ці 2 добавки можуть допомогти підвищити продуктивність (так я знаю, що вже вересень, але най буде н...

💬: «Сказати, що я в захваті – це просто нічого не сказати. Звичайно, коли ти бачиш результати вже через кілька тижнів,...

✨ Уже завтра 22 сентября стартует программа «Худей легко»! ✨ Где мы будем: 🌿 восстанавливать режим и питание бе...

Чи є сенс у такому препараті як Неотон? Неотон, він же фосфокреатин, є улюбленим інструментом в підготовці дуже багатьо...

Схуд на 12кг харчуючись солодощами і чипсами😈 Протягом 10 тижнів Марк Хауб, професор харчування в Університеті штату К...

Рекомендую к выполнению эту практику на 40 минут И буду рад вашим комментариям после выполнения Ссылка: https://t....

Ремайндер на холода 🛎️ Денне світло важливе для підтримки циркадних ритмів. Чим більше світла вдень – тим міцніший сон...

поставь себе конкретную цель, таким образом ты будешь чувствуешь себя в состоянии преодолеть любые проблемы, так как в т...