Найкращі Telegram-канали України

Купуй чотири масажі — отримуй +1 у подарунок Працюєш годинами за комп’ютером чи викладаєшся на тренуваннях? Масаж потрі...

🍅 Помідори — смачний захист для вашого здоров’я Ці овочі — справжні «супергерої» вашого раціону: ▫️ Зміцнюють імуніте...

ЗАПРОШУЄМО СЬОГОДНІ ПРИЄДНАТИСЬ НА ВІДКРИТТЯ НОВОЇ ГРУПИ 😍 Оля з нетерпінням буде чекати на вас і ділитися досвідом у...

😎"Я хочу сказати, що я дуже сильно шкодую, шкодую про те, що не наважилась на цю програму набагато раніше" (...

Як проявляється дефіцит магнію? Магній є активатором для понад 300 систем ферментів — за його участю відбувається безлі...

Принципи практик йоги 🔸Йога пропонує цілісний підхід – шлях до фізичного та психічного благополуччя через усвідомлені...

АЮРВЕДИЧНИЙ ЗАСІБ ВІД ПОХМІЛЛЯ ТА ПОБІЧНИХ ДІЙ АЛКОГОЛЮ Дракшаді Кватха (Drakshadi kwath tab, Nupal) Дракшаді Кватха – п...

🧠 Діабет, депресія та запалення Люди з діабетом мають удвічі вищий ризик розвитку депресії, ніж загальна популяція. Де...

На кожній другій консультації доводиться пояснювати, що лише 20% холестерину надходить в організм з їжею, а 80% синтезує...

Вітаю, друзі, мене звати Олександра Балясна, я представниця пацієнтської спільноти. І сьогодні ми торкнемося дуже важлив...

🍂 Найкращі спеції для початку осені 🌿 З переходом від літа до осені змінюється не тільки погода, але й стан нашого ор...

Фізичні вправи від безсоння ❗️Безсоння є найпоширенішим розладом сну, з яким у світі стикається майже третина доросли...

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...

🫘 Бобові та пасльонові можуть бути як корисними, так і шкідливими Лектин — це білок, який може негативно впливати на...

😎"Привіт. Мене звати Олександр, я учасник програми "Наука і здоровий глузд". Хочу подякувати пану Віктор...

GRAND COCKTAILS PARTY вже 12 вересня Вже 12 вересня чекаємо тебе на відкритті сезону барних історій у Smartass Kitchen...

🌿 Як природа може підтримати? Зв‘язок українців із природою, певно, найглибший і найправдивіший. Наші предки облюбовув...

🏋️‍♂️ База для фізичної активності Щоби краще розуміти процеси, які відбуваються в тілі, зокрема під час фізичних наван...

Друзі, вітаю, я - Валентина Величко, сімейна лікарка каналу “Вагомі”. Сьогодні поговоримо про те, чому фізична активніст...

🌿 СПЕЦІЇ ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ ТРАВЛЕННЯ ТА ЗМЕНШЕННЯ ТЯГИ ДО СОЛОДКОГО Зима - час ситної їжі, тож спеції також будуть корисн...

ЗАОКРУГЛЕНЕ ПУЗО І ТЕСТОСТЕРОН Не знаю, чи є потреба пояснювати важливість тестостерону в житті чоловіка (і його жінки/...

😎"Хочу сказати, що це схуднення було найлегшим в моєму житті." (с) Сергеева Тетяна, мама двох дітей, яка ви...

ЯК ДОПОМОГТИ ДИТИНІ АДАПТУВАТИСЯ ДО ШКОЛИ - ПОРАДИ ПЕДІАТРА Доброго дня, дорогі друзі. Діти скоро підуть у школу і наше...

Ускладнене горе: феномен і допомога ▫️ Горювання після втрати близької людини — природний процес, для якого не існує &q...