Найкращі Telegram-канали України

БЕЗОПЛАТНИЙ ЙОГА МАРАФОН Нещодавно знайшов статистику, в якій вказано, що за три роки війни майже половина населення Ук...

БЕЗОПЛАТНИЙ ЙОГА МАРАФОН Вельмишановне панство, всіх категорично вітаю з новим роком! В минулому році ми з вами я...

Дозволю собі тут трошки більш розгорнутий текст ніж в інстаграмі, бо тут все почалось і тут ми працювали. Я довго сиді...

UPD. Продовжив для вас марафон ще на тиждень) З понеділка працюємо цілий тиждень тут. З понеділка по пʼятницю о 19.30 за...

КОРОТКА ЙОГА НІДРА (натисність на синю назву і вас переведе в ютуб) 🔹Друзі, всім привітання і низькі поклони. Виклада...

Пишаюсь. Ціную. І заради таких і працюю. Таких прикладів вже дуже багато, але хочеться просто показати, на що здатні люд...

Всім добрим людям привітання і низьки поклони. 19 серпня для мене буде дуже важлива дата…Тому прошу дочитати до кінця....

Перед тим, як викласти вам комплекс для регулярного відпрацювання, хочеться написати пару слів. Мені сьогодні інстагра...

Багато чого сталось за ці пів року. З того моменту, як я вийшов з лікарні і почав одразу проводити марафони зі зборами п...

КОРОТКО ПРО ТЕ, ЯК ПРАЦЮЄ ГІМНАСТИКА ЙОГІВ. Частина 1 ⚪️Все просто. В нашому тілі є багато рецепторів, завдяки яким мо...

Тренування піднімають настрій- доведено дослідженнями❤️

Вітаю! Твій план на цей тиждень 🥰 Десятки запитань про тренування та діасітаз. А на каналі є відео про це: https:...

Пряма трансляція завтра, 11 червня о 19:00 (час завжди український), за цим посиланням: https://www.youtube.com/live/Hcs...

Я хочу дати вам корисну підбірку про схуднення! 💖 Формула схуднення (про харчування): https://youtu.be/4SY038DwMC...

Це оновлене тренування на прес, яке вже було на каналі. Але я сподіваюсь, що ти будеш в захваті повторити його разом зі...

Ця зарядка для тих, у кого болить спина: https://www.youtube.com/watch?v=lUZhfMUWQlM Ця зарядка для тих, хто обожнює п...

Підбірка вправ для красивих сідниць: 1: https://youtu.be/OEOH07SybVo 2: https://youtu.be/JmuWyERYk6g 3: https://yo...

20 травня - День травматолога. У мене на каналі є відео з лікарем хірургом-ортопедом-травматологом. Всім рекомендую...

Тренування для чоловіків вдома: для сильного тіла // прес, стегна, руки. НОВЕ ВІДЕО відкриваю о 19:30: https://www.youtu...

Нова потужна медитація вже сьогодні на каналі! За цим посиланням о 20:00: https://youtu.be/7BLJ8o2jyTE Прошу пе...

Твій план на цей тиждень 🔥 Сідниці та прес: https://youtu.be/wSLX-wiUC7E Динамічні планки: https://youtu.be/CjWlv...

Субота - це прекрасний день, щоб відпочити... і спробувати щось нове! Мій план для тебе на сьогодні ⬇️ Найкраще т...

До 1 МЛН у мене на Youtube залишилося менше 1 тисячі підписок! Як же ми, з редакторкою каналу, мріяли про цей момент...

В моєму додатку WOWBODY вийшла нова програма «КАРДІО БУМ» Це 12 тренувань в стилі 5 000 кроків (але ще краще!)....