Найкращі Telegram-канали України

🤎 Ты когда нибудь видела столько диет? Здесь ты точно найдешь диету для себя 😴 — ежедневное пополнение библиотеки —...

Знаешь почему ты сорвалась? тут Тут один ответ: предала свою цель, сочла обычную еду важнее фигуры мечты. Всё остальное...

❗️ТА НЕ ВМІЮ Я ГАРНО ВДЯГАТИСЯ! Давай навчу, обирай свій вік: Мені 18–25 років Мені 26–35 років Мені 36–45 років...

ЧОМУ МІЦНІ КОСТІ — ЦЕ ВАЖЛИВО? 🦴Ми звикли розглядати кістки як інертну тканину, як мертву "арматуру", яка пр...

Гайдей Владлена — учасниця програми «Наука і здоровий глузд», яка напрацювала такий результат за 336 днів нових здорови...

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

доброе утро. как прошло взвешивание? надеюсь, результаты приятно удивили. рассказывай. 🦋 отметить вес в общей таблице...

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...

Виявлено серйозні проблеми з безпекою всіх пристроїв Coros Німецька фірма з ІТ-безпеки SySS опублікувала список з різни...

Тема #наобсуждение: Эстетика какой части тела мотивирует тебя худеть дальше?

➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)

НАБІР М'ЯЗІВ💪 🔻Іван Вовнянко за 120 днів співпраці отримав такий результат 🔻+ 7,8 кг (55-62.8) 🔻+ 7,5 см (83-9...

На этих фото — путь длиной в 7 месяцев С 110 до 64 кг — но суть не в цифрах. Очень часто лишний вес — это не про слабую...

🌟 СПИСОК ПОКУПОК || #рационы #mealspo овощи: ◉ огурцы ◉ руккола ◉ стебли сельдерея ◉ цуккини ◉ шпинат ◉ помидор...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)

ЯК ЧАСТО МІНЯТИ ПРОГРАМУ ТРЕНУВАНЬ? Якщо ти, підпищик, у своєму житті потрапляв в ситуацію, коли фітнес-тренер на листо...

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

какой след вчерашний день оставил на весах? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

Цього літа із радістю відкриваю більше часу і можливостей на проведення лекцій. Я зосереджуюсь на важливості усвідомлен...

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...

➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)

📊 НСЗУ оновила дашборд щодо верифікації пацієнтів у ЕСОЗ Відтепер кожен заклад може бачити свої показники верифікації...

🎀🎀ТРЕКЕРЫ НА ИЮЛЬ дополняйте в комментариях 🌹ура, трекеры вернулись, но их количество будет зависить от активности н...

Дар‘я Хижнякова 🔻Результат Дарʼї @dar.ya.sha за 169 днів 🔻Мінус 11,8 кг 🔻Мінус 11 см в талії 🔻смачно їла без забо...