Нове тренування щодо звільнення тазу від напруження.

https://t.me/c/1210246859/1/4497

Робота із ногами та сідницями. Як результат - вільний поперек і м'яке глибоке дихання. Відчуття свободи і тазу і низу живота.

-----
Якщо хочете почати займатися - пишіть у коментарі . Все розповім🙂👌