Telegram-канали

КПТ безсоння: як це працює? 🔸 У Випуску №44 ми дали декілька порад, як можна спробувати покращити сон в умовах фронту....

Вправа на баланс "Розгойдування" 🤸‍♂ Ця вправа — з арсеналу гімнасток/-тів, вона допомагає суттєво покращити...

Досягати усвідомлено 🔸 Наближається кінець року, робочі дедлайни тиснуть та виснажують. Наслідки вибухової легкої чере...

Випуск №62 Вправи з хустками ⭐️ Коли йдеться про тренування реакції та координації між очима та рухами, хустки мають у...

Контузія, танець і нейропластичність 🔸 Танець є однією з найдавніших форм спілкування та самовираження людини. 🔸 Сут...

Стабілізація тіла і розуму 🔸Усвідомлений рух допомагає нам розширити поле саморефлексії — не лише щодо зовнішніх подій...

Як заощадити енергію та не відчувати втому? 🪫 Втома – дуже часта скарга після вибухової легкої черепно-мозкової травми...

Вправи зі скакалкою 🔸 Ми вже писали про те, що ефективність виконання вправ для тренувпння пам'яті та уваги після...

Планування дня після контузії 🔸 Планування дня та складання списків справ після контузії мають певні особливості. 🔸...

Роль ТММ/логопеда у відновленні після лЧМТ 🔸 Сьогодні в Україні терапія розладів комунікації переживає зміни — як і с...

Новий біомаркер спортивної лЧМТ 🔸 Хоча вибухова легка черепно-мозкова травма та струс мозку у спортсменів відрізняютьс...

Дефіцит вітаміну D: ризики ❗️ Матеріал має суто просвітницький характер: діагностику нестачі вітаміну D та призначення...