✔️Першопричина розмитих кордонів — відсутність любові до себе і незнання власних потреб. Якщо спочатку зосередитися на собі, то потім буде легше зрозуміти і інших людей.
✔️Щоб кордони залишалися в хорошому стані, їм, як і шкірі, потрібна турбота. Чим впевненіше ви приймаєте рішення, тим більше дбаєте про себе, тим здоровішими будуть кордони.
✔️Пам'ятайте: якщо нічого не змінювати, то й змінюватися нічому.
✔️Здорові особисті кордони виключають неповагу до інших.

Вікторія Ламберт, Дженні Міллер «Особисті кордони. Як їх встановлювати і відстоювати»
🦋 Артлайф