Коли стосунки на відстані:
✔️Бути готовими до змін і потреби постійно працювати над стосунками.
✔️Приймати, що відстань — це випробування, а не вирок.
✔️Не вимагати від партнера неможливого в умовах стресу.
✔️Говорити чесно про страхи, а не приховувати їх за мовчанням.
✔️Підтримувати емоційний контакт навіть коротким повідомленням: «Я з тобою».
✔️Пам’ятати, що обидва зараз виживають, а не просто “живуть”.
✔️Дозволяти одне одному мати різні способи справлятися з болем.
✔️Не порівнювати, хто кому важче — це руйнує, а не зближує.
✔️Берегти ритуали спільності: відеодзвінки, листи, спогади, навіть запах парфумів.
✔️Зосереджуватись не лише на втраті, а й на тому, що тримає разом — любов, пам’ять, спільні мрії.
✔️Просити підтримки у близьких чи терапевта, коли емоцій не витримуєш сам.
✔️Пам’ятати: головне — не постійний зв’язок, а відчуття присутності, навіть у тиші.
✔️Обіймати молитвами.
🦋Артлайф