Найкращі Telegram-канали України

Різноманітні шуми для сну 🔸Для здорового сну зазвичай рекомендують темряву і тишу. І нерідко це — недосяжні умови. 🔸...

🥧 Малиновий пиріг Інгредієнти: - яйця 7 шт - ерітрол 100 г - мигдалеве борошно 100 г - розпушувач 2 ч л - сіль 1/2 ч...

Я все нахуй сбрил теперь мне 16 а не 32🌟

ЧИ ПОТРІБНА ТОБІ ПРОГРАМА ТРЕНІРОВОК? ❗️Силові тренування потрібні всім хто хоче змінити фігуру. Набираєш масу? Роби с...

ЗНИЖКА 20% НА ЗАСІБ ДЛЯ ДОПОМОГИ ПРИ МЕНСТРУАЛЬНИХ РОЗЛАДАХ Пуш’януга чурна (Pushyanuga Choorna, SDM) Пуш’януга чурна...

3 спеції, які охолоджують 🔹 Чому не все гостре - гаряче? Коли мова заходить про спеції, перше, що спадає на думку - «ж...

🔥 Хочеш протестити наших кандидатів у педагоги ще до старту сезону? У тебе є така можливість — і вона абсолютно безкошт...

АЛКОГАЙД🥃🍷🍺🍾🍸🥂🍹 Як алкоголь впливає на схуднення, прогрес і здоров’я Я — за баланс. Сам не п’ю, але й не заборон...

Липень буде гучним і не тільки через наші запальні тренування. Цього літа ми партнери Atlas Festival – одного з головни...

Вправа "Пам'ять&координація" 🔸Ця вправа нескладна, але має комплексний ефект для відновлення. 🔸Впр...

Українка стала найкращою боксеркою Азії🇺🇦🥇🥊 Вихованка Ізмаїльської дитячо-юнацької спортивної школи Ангеліна Румянце...

Людмила Лузан — чемпіонка світу з веслування! В останній день світової першості в Самарканді, Людмила Лузан виграла...

Ми віримо в силу партнерств. MEGOGO - одне з них 🖤 З 1 по 31 липня ти маєш можливість отримати безкоштовний тиждень он...

Біг і кардіо тренування🏃‍♀️ - це не найкраща ідея, якщо хочете позбутись зайвого жиру. У багатьох людей схуднення асо...

💜 Оцими губами: міфи і правда про оральний секс В уявленні багатьох людей оральний секс є «безпечним« і «забороненим т...

Сьогодні пост відповідей на ваші запитання про молоко. 🥣 Каша на молоці + сухий імбир - ваша думка? Імбир - відмінно,...

🤔 Дбайливе ставлення до здоров’я чи іпохондрія? Гуглити симптоми і накручувати себе так, щоб не спати всю ніч, а тільк...

Вихлопні гази, викиди з підприємств, дим від спалювання дров і навіть ведення сільського господарства – усе це джерела з...

Наші ночі бувають тривожними. А вранці потрібно зібрати себе і починати свій день. Як це зробити? Звісно, найкраще почат...

Доброго ранку 🧘🏻‍♀️ Дякуємо всім хто приєднався до нас вчора 🙏 Це було потужно 🔥Ми сподіваємось, що ви відчули змін...

мої прекрасні дівчата💖 хочу сказати вам, що продажі мого інтенсиву схуднення відкриті🫶 старт: 9 грудня тривалість:...

🥒 Кабачковий торт Інгредієнти: млинці: - яйця 3 шт - кабачки 600 г - морква 1 шт - борошно рисове 2-3 ст л - часник 1 з...

Прикиньте я всё время боялся мяса которое не курица и кушал только её, но когда попробовал эти стейки понял в чём сила ⠤...

Дефолт идея для видео в 3 ночи в избранные(знаю что шикарная, но я запрещаю пиздить, моё)😐