Найкращі Telegram-канали України

📜"Більшість людей повністю зосереджені на позбавленні від тілесної дисгармонії - адже вона така відчутна і очевидн...

ПРИЙОМ ЛІКАРЯ АЮРВЕДИ ДАС ДЖАЯНТА КУМАРА 9 - 15 липня у Києві проходитиме прийом лікаря Аюрведи з Індії Дас Джаянта Кума...

5 жовтня в місті Ізворань (Румунія) пройшов турнір з триатлону "Balkan Championship Izvorani" Українці достой...

Ти так говорила? «До літа ще 3 місяці, встигну». А потім різко: - ААА! ВЖЕ БЕРЕЗЕНЬ😅 Хочеш вирватися з вічного хиб...

Літо, яке хочеться згадувати: Smartass Tour вирушає на Крит 🖤 Не просто втеча до райських краєвидів, а досвід, який ді...

Меню, що смакує влітку — вже в Smartass Kitchen & Bar Ми оновили меню в ресторані і вже чекаємо на твої захоплені в...

Для чоловіків 8% — М’язи рельєфні, але низький жир може порушувати гормони, імунітет, викликати слабкість, ризик остеопо...

ЛАЙФХАК ВІД ВІТІ: ЯК ЇСТИ МЕНШЕ? 🗿Ще 7 мільйонів років тому наш спільний з шимпанзе предок пів дня мусів жвати волокни...

ЯКОЮ ПОВИННА БУТИ ТВОЯ ДІЄТА?

Для жінок 12% — М’язи чітко видно, але низький жир може порушувати гормональний баланс, викликати втому, зниження імуніт...

Нашому клубу на Бажана незабаром виповниться один рік! І ми святкуємо так, як уміємо: тренуваннями, вечірками, пода...

Біля місяця готувала лекцію для пацієнтів по дієтотерапії сечокам’яної хвороби. Лишу вам тут highlights: 1. Багато п...

Лекція для лікарів та пацієнтів

❓ЧИ МОЖНА ПІЗНО ВЕЧЕРЯТИ? Кожен мій день завершується так: 1️⃣ Я, кухня, вечеря. 2️⃣ Я, ванна кімната, зубна щітка та...

Хочете позбутися випираючого живота? Зменшити кількість вісцерального жиру? 👉Ось 5 порад, які реально працюють. Дотрим...

АЛКОГАЙД🥃🍷🍺🍾🍸🥂🍹 Як алкоголь впливає на схуднення, прогрес і здоров’я Я — за баланс. Сам не п’ю, але й не заборон...

Липень буде гучним і не тільки через наші запальні тренування. Цього літа ми партнери Atlas Festival – одного з головни...

ЧИ ПОТРІБНА ТОБІ ПРОГРАМА ТРЕНІРОВОК? ❗️Силові тренування потрібні всім хто хоче змінити фігуру. Набираєш масу? Роби с...

🫁 Туберкульоз: що варто знати кожному #хвороби 🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися Якщо корисно, ставте лайк та діліться з...

🔥 Хочеш протестити наших кандидатів у педагоги ще до старту сезону? У тебе є така можливість — і вона абсолютно безкошт...

Різноманітні шуми для сну 🔸Для здорового сну зазвичай рекомендують темряву і тишу. І нерідко це — недосяжні умови. 🔸...

ЗНИЖКА 20% НА ЗАСІБ ДЛЯ ДОПОМОГИ ПРИ МЕНСТРУАЛЬНИХ РОЗЛАДАХ Пуш’януга чурна (Pushyanuga Choorna, SDM) Пуш’януга чурна...

3 спеції, які охолоджують 🔹 Чому не все гостре - гаряче? Коли мова заходить про спеції, перше, що спадає на думку - «ж...

🫡Розклад навчань у липні: Тактична медицина🥷🏻 TCCC ASM від NAEMT (1 день) 12, 19, 26 липня Дніпро 28 червня, 26 ли...