Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
Нет смысла сдаваться. Есть смысл только двигаться вперед, и ничего более. Сражайся за свою мечту, сражайся за свою цель,...
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
худела с 50. сейчас 32. минималка. худею дальше. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 в канале делюсь фотками как выглядела в разном...
какой след вчерашний день оставил на весах? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
Ты правда хочешь это съесть? Посмотри на себя. Отвратительное тело. Помнишь, когда ты начала и поклялась, что на этот ра...
И всё это ты сделала из бумаги?? 💌 ➡️ Да!! Я просто подписалась на Оригами и начала создавать любые поделки из...
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
#advice || от подписчицы ♡ → предложить свой совет Как не сорваться на большом празднике. Если у тебя день рождения и...
🍜 КУРИНАЯ ЛАПША || #recipes наступает период холода, простуд, гриппа и прочих заболеваний. чтобы долго не болеть и сог...