#advice || от подписчицы ♡
→ предложить свой совет

Как не сорваться на большом празднике.

Если у тебя день рождения или новый год, где много говна на столе, старайся при возможности обслуживать гостей. Предложи добавки, десерты, хвали блюда и внимательно наблюдай, как гости едят. Предлагай им свою триггерную еду и корми их самой калорийной пищей. Разрезай еду на малейшие кусочки и размазывай по тарелке. Насыться глазами, попробуй почувствовать их забитые животы и тысячу раз подумай надо ли оно тебе. Это сложно, но оно того стоит. Если чувствуешь, что прям вот-вот сорвешься, купи себе энергетик без сахара, потому что они насыщают лучше чем кола, но если не пьешь их, то и кола будет отличным вариантом, и после напейся водой до такой степени, чтобы болел желудок.