Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
Терпи! ТЫ ведь сильная ,да? Покажи всем что у тебя есть сила воли... что ты не зависишь от еды и она не управляет то...
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро, вес снижается или ты снова портишь процесс похудения? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
Мешок с костями - самый жесткий канал, где девочек доводят до минималки, ты забудешь что такое срывы 😋 Впускаем только...
#anospo ☆
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
Давай сыграем последний раз. Все или ничего. Если ты не срываешься, ты добьешься цели. Если нет, то ты прекращаешь все д...
доброе утро, как прошло взвешивание, довольна собой? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)