Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
💗 Канал для тех, кто плетет из бисера или давно хочет научиться — @iz_bisera_amigurumi 🦋 Что хочешь сплести из бисер...
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
🌟 НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ СОЧЕТАНИЕ | #mealspo | ☆ кабачок [ 70г/17ккал ] ☆ шпинат [ 70г/15ккал ] 💮на фото еще присутствует к...
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро, какой отвес? можешь позволить себе низкокалорийный завтрак? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
Привет, я Ханна 😉 Рисую жизненные комиксы и мемы, каждая девчонка узнаёт себя в них 💜 Твой будущий любимый канал уже...
Хватит винить в своей полноте генетику и метаболизм. В собственном жире ты можешь винить только свою недисциплинированно...
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро, есть прогресс на весах? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
Садясь на диету, ты начинаешь себя воспитывать. Укрощаешь свой зверский аппетит. Чтобы ограничить себя от самого большо...