Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
🐶🌰👽©️🐈 🧦🥑🐶🥑🛼🧦👽🔗🤪 (-ка) || в комментариях 🚨 диеты с любыми ссылками/отметками будут удаляться + мут по п...
✖️лицо в прыщах ✖️5 лишних кг ✖️волосы короткие 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ И мне это надоело! Я захотела измениться з...
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
Не так уж много для достижения успеха. Для начала перестрой голову. Ты не лишаешь себя вкусненького, ты отказываешься от...
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро, как настроение после взвешивания? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
ТОП-5 ПЕРЕКУСОВ ДО 100 ККАЛ || #рацион ⨁ омлет [80 ккал] 3 яичных белка + слайс сыра (10 г) + шампиньоны (50 г) ✔️он...
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)