Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
168/? ↓
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
🧋БАББЛ ТИ БЕЗ ТАПИОКИ || #receipes кбжу на 100 г: 88/1/0/20 кбжу на всё: 488/0/6/111 📓 Ингредиенты: • 50 мл молока...
🥰 ХОЧЕШЬ НАКОНЕЦ ПОХУДЕТЬ А НЕ ПОПУСТУ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ? ✅Лучшие диеты ✅Мотивация ✅Рационы на разный калораж ✅Калорий...
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
165/? ↓
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
⬇️ #bodycheck ⬇️
доброе утро. напоминаю о стакане воды на голодный желудок и взвешивание. делись отвесами и привесами. 🦋 отметить вес в...
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...