Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
Тема #наобсуждение: Какой способ похудения ты считаешь наиболее эффективным, какой более простым, а какой является твоим...
😳Первая полностью бесплатная подготовка к ЕГЭ и ОГЭ 2026 по всем предметам. 👇🏻Выбирай: 📝Русский язык 🧮Математика 🗞...
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
🤩 ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ СРЫВА || #workout на 100-300 кк: ➡️ 15-ти минутная тренировка на всё тело [ 16:10 ] ➡️ простая йог...
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
✨Скоро в школу... — а ты ничего не знаешь?? Не беда! В интересновое есть факты, которые точно не расскажут на урок...
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро, какой отвес? можешь позволить себе низкокалорийный завтрак? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
#memes ☆ поддержи реакцию 💜
Если тебе не нравится то, что ты видишь в зеркале, чего ты ждешь? Просыпайся. Действуй. Не жди, пока кто-то сделает это...