Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро. напоминаю о стакане воды на голодный желудок и взвешивание. делись отвесами и привесами. 🦋 отметить вес в...
НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ СОЧЕТАНИЕ | #mealspo #vgmealspo | ☆ тофу [70 г/51,1 ккал] ☆ шпинат [50 г/4,6 ккал] ☆ темпех [20 г/38,...
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
У каждой из нас бывают моменты, когда мы думаем, что уже конец, что мы не можем больше следовать диетам и ограничивать с...
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
👆Создай такую куклу по своим фотографиям 📸
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро. есть отвес или ты вновь проебала вчерашний день? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
ЛИТЛ МОНСТР | КАМКА 💓ДИАГНОЗ:АНОРЕКСИЯ 💓девочка из твоих рекомендаций 💓пробила минималку и слегла в дурку,продолж...
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)