Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро, вес снижается или ты снова портишь процесс похудения? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
Тема #наобсуждение: Пробовала принимать контрастный душ? ➡️ если да, то каких результатов ты добилась? ➡️ если нет, то...
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️ ❤️ низкокалорийные рецепты ❤️ полезная информация ❤️ мотивирующие картин⣐⠇ ⠌ ⢘⢊⡈⢄⠨⠊...
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
⬇️ #bodycheck ⬇️
🪽 выпирающие кости, спадает xs, ты чувствуешь холод COLD BODY DOLLS 🤍 ты станешь хрупкой куклой 🤍...
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
#anospo ☆
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
доброе утро, как прошло взвешивание, довольна собой? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋