Найкращі Telegram-канали України

ОБОИ ДЛЯ ТЕБЯ ❤️|| #wallpapers боишься ставить обои, связанные с похудением? они могут помочь не забывать о диете.

💪🏃‍♂️ Силові тренування vs Кардіо: що обрати? Силові тренування зміцнюють м’язи, покращують обмін речовин і допомагаю...

Магнітні бурі в жовтні 2025 року знову стануть темою номер один для метеочутливих людей. І перший сплеск геомагнітної ак...

Португалія йога ритрити: 15-22 листопада (5-6 місць) 22-29 листопада (0 місць) 6-13 грудня (3-5 місць) 13-20 груден...

🫀 Пульс стрибає до 200 — коли це не норма? Короткочасні пришвидшені серцеві скорочення на фоні фізичного навантаження...

Комбінація Фенібуту + Целебрекс після вечері — це дуже круто допомагає відновити нервову систему й загалом «привести себ...

Буденність – це не сіра смуга, яку треба швидко «пробігти», а основний шлях, більша частина життя, яку ми наповнюємо нео...

💊 Вітаміни та добавки: які справді потрібні? Не всі добавки однаково корисні. Ось ті, що варто розглянути: 1. Мультив...

Такс, що в нас за вересень назбиралось: В кого ходьба – єдиний спорт чи рух, тримайте чіт-код: 🤝🤝 інтервальне гулянн...

-30 кг🤩 💬 «Про програму можу сказати лише одне — це дійсно працює!» (с) Юлія Горбатюк На фото ти бачиш результа...

Гарного вам вечора, нехай він буде спокійним, наповненим теплом і приємними моментами. Я повністю піклуюсь про себе: мо...

🏐 VolleyPro — твій канал про волейбол! 🔥 Останні новини, результати та анонси матчів! 🌍 Чемпіонати, Ліга чемп...

🚀 Цифрова медицина в дії Сьогодні медицину неможливо уявити без цифрових рішень. Вони роблять роботу лікарів ефективні...

💛💙Запрошуємо працівників сфери охорони здоров'я на eHealth Day у рамках виставки Public Health Захід збере на одн...

📌 Сохраняйте расписание! Очные и ONLINE-семинары ОКТЯБРЯ: 🎯 03-05 октября | Польша 🇵🇱 Пропедевтика профессиональн...

Как удивить маму своими вкусняшками? Крамбл кукинг — канал, где собраны лучшие рецепты из Tik-Tok: 🤩Печенья крамбл ку...

🥳ВОНА ВЖЕ ПІВ РОКУ ЗБЕРІГАЄ РЕЗУЛЬТАТ ПІСЛЯ СХУДНЕННЯ Просто програма шикарна! Люди прорахували все про вас, подум...

💅 Манікюр, який видає дешевий смак Страшно уявити, але 75% дівчат обирають застарілий дизайн, навіть не підозрюючи про...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)

«насправді це для мене найголовніше було: навчитись чути свій організм і не переїдати. Я досягла своєї цілі» Поціхович...

Що їсти до і після тренування? До тренування (за 1-2 години): Легкі вуглеводи + білок 🥣 Вівсянка з фруктами 🍌 Б...

Якщо виконувати це тренування регулярно через день, то вже за 2 тижня буде помітний результат: https://youtu.be/ms5Hx0gh...

✨ Окислительный стресс: как понять, что тело «горит изнутри» и что с этим делать Окислительный стресс — это ситуация,...

😎МІНУС 40 КГ Почуваю себе чудово. Мені стало легше не тільки фізично, а й морально.. 🔥Обушко Оксана 1 рік 1 місяць...