Найкращі Telegram-канали України

🏃‍♂️Біжимо заради дітей Героїв! 1 червня відбудеться благодійний забіг "Біжу за дітей Героїв", присвячен...

Карбонові «швидкобіжки», розкладка за вагою Також слід враховувати, що в капцях важливі характеристики піни, конфігурац...

Із чого пити на пробіжці: ультимативний гід На вулиці стає дедалі спекотніше, тому гостро постає питання підтримки водн...

Біль у колінах «на погоду» — це не міф, а цілком реальне явище, яке має наукове пояснення. Ось чому коліна можуть боліти...

Чому дітям не можна стояти на голові? 1. Ненавантажена шийна зона Шия дитини ще дуже вразлива. Стійка на голові створює...

У світі понад 800 млн людей хворіють на діабет ❗️ Діабет – це не просто діагноз, це спосіб життя, який потребує знань...

Захист шкіри від весняного сонця ☀️ Навесні сонячна активність підвищується, і шкіра може потерпати від негативного впл...

Денний сон: користь і правила 🛌💤 Денний сон, або коротка сієста, може бути дуже корисним, якщо дотримуватися правильн...

ЯК ОЧИСТИТИ ЛІМФУ ТА ПОКРАЩИТИ ІМУНІТЕТ? 🔄🛡️ Лімфатична система – це ключ до здорового імунітету та детоксикації орган...

ЯК ПОЗБУТИСЯ ВЕСНЯНОЇ АПАТІЇ ТА ЗАРЯДИТИСЯ ЕНЕРГІЄЮ? ⚡🌿 Навесні багато хто відчуває втому, сонливість і нестачу мотив...

ТОП-5 ПРОДУКТІВ, ЩО ДОПОМОЖУТЬ ШКІРІ ВЛІТКУ 🌞 У спеку шкіра потребує особливого догляду. Що їсти, щоб вона залишалася...

Захист шкіри від весняного сонця ☀️ Навесні сонячна активність підвищується, і шкіра може потерпати від негативного впл...

ЩО РОБИТИ КОЛИ НІМІЮТЬ ПАЛЬЦІ РУК Для профілактики оніміння рук (що призводить до інфаркту) досить слідувати простим пр...

"У вас цукровий діабет" – ці слова лякають, але вихід є! Багато людей вважають, що діабет – це заборони,...

Насіння чіа — це справжня суперїжа, і ось чому: Користь насіння чіа: ✅ Джерело омега-3 У них багато жирних кислот оме...

Чому броколі – головний захист від онкології? 🥦🔬 Американський Національний інститут раку рекомендує броколі як №1 у...

Як швидко й ефективно відновити мікрофлору кишечника? 🦠 Згідно з дослідженням університету Оксфорда, здорова мікрофлор...

VITAMIN + | Підпишись

Цитрусові: вітамінна підтримка імунітету 🍊🍋 Цитрусові фрукти – це не лише смачно, а й дуже корисно: 🔹 Вітамін C. По...

Чому лікарі радять їсти мигдаль щодня? 🌰 Дослідження у British Journal of Nutrition підтвердили: мигдаль суттєво покра...

Як авокадо впливає на молодість мозку? 🥑🧠 Авокадо – не просто популярний суперфуд. Новітні дослідження Гарвардського...

ЯКІ ВІТАМІНИ ПОТРІБНІ НАВЕСНІ ТА ВЛІТКУ? 🌿 Організм у цей період потребує більше поживних речовин, щоб адаптуватися до...

Секрети японського довголіття: матча 🍵 Чому японці живуть найдовше у світі? Один із секретів – зелений чай матча. 🌱...

😳Дівчина на цьому фото була знята у 1975 році. Її звуть Сьюзан. Їй 45 років. Має двох дітей. Сьюзан ніколи не займалася...