Найкращі Telegram-канали України

Я буду 1000 разів казати, що виразна талія це генетика 🧬 АЛЕ саме за допомогою регулярних силових, додаткових комплексі...

Як ми ще підтримуємо високий кортизол? (кортизол класний, але не перестимулюйте неочевидно) 🌚 Що ще стимулює його та...

🍆 Рулетики з баклажанів із куркою Інгредієнти: - баклажани 2 шт - куряче філе 400 г - солодкий перець 1 шт - морква 1...

🔴 Підвищуємо гемоглобін 🔻Гемоглобін — це складний білок, що містить багато заліза й є основним компонентом еритроцит...

Садясь на диету, ты начинаешь себя воспитывать. Укрощаешь свой зверский аппетит. Чтобы ограничить себя от самого большо...

"Я дійсно стала почувати себе здоровішою ніж в 20😂 а все завдяки вам) ще раз дуже вдячна)" 🔥1,5 роки після...

311 урок https://t.me/c/1210246859/3187

Бій розйоб🤌Браво

🍚Користь ванни з морською сіллю ✓ Відновлюється водний баланс шкіри; ✓ Бореться з целюлітом; ✓ Робить шкіру еласт...

🥗 Боул із курячим філе, авокадо та запеченим грибом портобелло Інгредієнти: • Куряче філе (запечене або підкопчене, 1...

КПТ та майндфулнес у терапії заїкання Частина 3 ▪️Добровільне заїкання передбачає мовлення в різних соціальних ситуація...

Чому я втратила дитину - почни читати історію тут https://t.me/hannaboykoua/2395

🍆 Баклажанові човники Інгредієнти: - баклажан 4 шт - фарш м'ясний 300 г - печериці 300 г - помідор 2 шт - цибуля 1...

А може їжа бути просто нормальною повноцінною частиною життя? • Можна не тиснути термінами та нормами? БЖУ, підрахунки...

Доброго ранку😊 🍔 Дієтичний бургер з сирною булочкою Інгредієнти для булочок: • 200 г знежиреного кисломолочного сир...

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

🎁 Отримай бонус за підписку на розсилку INSCIENCE Update Щотижнева доза науки, турботи й натхнення — це про нашу розси...

"Чесно кажучи, для мене це шок, тому що в мене мінус двадцять п'ять кілограмів, а хотіла мінус двадцять. І це д...

ЗНИЖКА 20% НА АЮРВЕДИЧНИЙ ЗАСІБ ВІД ЦУКРОВОГО ДІАБЕТУ Аюр Дайлайт (Ayur Dialite, Holistic Herbalist) Аюр Дайлайт – нат...

Випуск №88 Практики йоги після ампутації. Частина 2 🔸Загальні аргументи на користь занять йогою після ампутації (та ко...

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...

💔 Почуваюсь самотньо: як допомогти собі? Наприкінці 2023 року Всесвітня організація охорони здоров’я оголосила самотні...

Охолоджувальні пранаями Якщо ви страждаєте від спеки - або схвильовані, засмучені, розсерджені, 10-15 дихань, що охолод...

Випуск №88 Практики йоги після ампутації. Частина 1 🔸У наших дописах ми неодноразово наголошували на цінності занять...