Алкоголь і мікродозинг 🍷🍄
Чи можна поєднувати?

Ми регулярно отримуємо запитання про алкоголь:
«Чи можна його на курсі? Адже ніде не написано, що алкоголь заборонений».

А зважаючи на те, що на носі свята, це питання стає ще актуальнішим.

Багато хто переконаний, що навіть келих вина під час мікродозингу — суворе табу.

Але будьмо чесні: для нервової системи жорсткі заборони працюють погано. Мозок сприймає їх як тиск — і включає опір 🐂

Насправді все значно простіше.
Алкоголь на курсі мікродозингу можливий, але лише за однієї умови — якщо збережена міра.

🛑 Коли не можна?

⛔️ Якщо є алкогольна залежність, і контроль кількості втрачений
(де один келих — там і вся пляшка) — гриби протипоказані.
У такому стані нервова система нестабільна, і мікродозинг не буде безпечним.

⛔️ Якщо організм перевантажений: регулярні запої, сильні похмілля, різкі перепади стану, коли алкоголь «заходить» у будь-якій кількості —
це сигнал, що спочатку потрібно відновити базовий баланс, і лише потім працювати з грибами.


✅ Коли можна?

✔️ Якщо келих вина або ігристого — це просто доповнення до приємного вечора, а не спосіб «розслабитись і вижити».

Але є важливе правило 👇
👉 У день, коли плануєш алкоголь — мікродозинг краще пропустити.


⚠️ Що буде, якщо правило порушити?

🍷 Сп’яніння може наставати значно швидше
(два келихи іноді відчуваються як дві пляшки).

🍷 Можуть з’явитись головний біль або нудота.

🍷 Іноді алкоголь просто «не заходить» —
і, чесно, це найкращий варіант.

Важливий момент: мікродозинг не викреслює алкоголь із життя різко.
Він поступово вчить помічати, у якому стані вам насправді комфортно.

І часто в якийсь момент люди з подивом помічають, що алкоголь більше не приваблює. Не тому, що «не можна», а тому що стан ясності, стабільності й внутрішнього спокою стає ціннішим.

👉 З нашого особистого досвіду:
ми не вживаємо алкоголь уже давно. Не через заборони, а тому що давно практикуємо роботу з грибами та загалом обираємо здоровий спосіб життя.

✨ Тож бажаємо вам теплих, усвідомлених свят — без перевантаження для нервової системи, з хорошим самопочуттям і приємними відчуттями після.

Бережіть себе і слухайте своє тіло 🤍
Якщо потрібна допомога з підбором грибів — звертайся в особисті.

#алкоголь #мікродозінг #про_гриби

Поставити питання | Оформити замовлення | Навігація по каналу