В чем польза мандаринов?

Один из самых популярных зимних фруктов, который прочно ассоциируется с празднованием Нового года, мандарин. Но действительно ли он может принести пользу?

Конечно, да!

Мандарин богат:
☀️ витаминами С, А, Е, группы В;
☀️минералами (калий, кальций, магний, фосфор);
☀️клетчаткой, антиоксидантами и фитондицами.

А это значит, что мандарины помогают:
☀️укреплять иммунитет;
☀️поддерживать здоровье сердца и сосудов;
☀️улучшать работу ЖКТ;
☀️улучшать настроение.

💊 Живи здорово