Найкращі Telegram-канали України

🌗 Про межовий розлад особистості «Я не знаю, хто я. Я можу любити людину до нестями — і за годину ненавидіти її. Я бою...

ЯК ПОХУДАТИ? Простий метод від Віті

💪ЯКУ ВАГУ ПІДНІМАТИ І СКІЛЬКИ ПРИ ПОХУДАННІ І НАРОЩУВАННІ МʼЯЗІВ?

Тетяна схуднула з нами за 300 днів і вже 3 місяці зберігає свій результат😎 🔻Мінус 19 кг (72-52,5) 🔻Мінус 20 см в та...

ЗАСОБИ З ТРАВ ВІД АКНЕ, ВИСИПУ І ФУРУНКУЛІВ Акне (прищі із запаленням): Прикладати куркуму і порошок сандалового дерева...

«Хто розраховує забезпечити собі здоров’я, перебуваючи у ліні, той чинить так само безглуздо, як і людина, що думає мов...

Усвідомлена несправедливість: вплив на больові синдроми та наслідки лЧМТ. Частина 1 На думку команди RecoWARy, цей мате...

⚡️Pepsi готує новинку – Pepsi® Prebiotic Cola, яка з’явиться у продажу з 2026 року. У складі: 30 калорій, 5 г доданого...

💫 РІЗНІ ВИДИ ВТОМИ ПО ДОШАМ Симптоми дисбалансу кожної доші, що викликають втому: Дисбаланс Вати є найпоширенішою пр...

СНІДАНОК, який запустить моє тіло на режим високого рівня енергії Попереду зустріч з 27 людьми. - сесія для нутриц...

Я буду 1000 разів казати, що виразна талія це генетика 🧬 АЛЕ саме за допомогою регулярних силових, додаткових комплексі...

Стартував новий Бігозбір від Run Ukraine А це означає, що можна знову просто бігати і при цьому допомагати українській...

🍉ЧИМ ПЕРЕКУСЮВАТИ?

🐜 Найефективніші ефірні олії проти комах 🔹Комарі не переносять: ефірну олію кедра, кориці, цитронели, гвоздики, евкал...

Як ми ще підтримуємо високий кортизол? (кортизол класний, але не перестимулюйте неочевидно) 🌚 Що ще стимулює його та...

ЯК ЧАСТО ТРЕНУВАТИ МʼЯЗИ? Стара качковська школа вчить нас тренувати свою мускулатуру за алгоритмом на кшталт: ☑️ понед...

Как обстоит дело с рекомендованным уроком 161 ? Привет🙂

🍆 Рулетики з баклажанів із куркою Інгредієнти: - баклажани 2 шт - куряче філе 400 г - солодкий перець 1 шт - морква 1...

🍚Користь ванни з морською сіллю ✓ Відновлюється водний баланс шкіри; ✓ Бореться з целюлітом; ✓ Робить шкіру еласт...

🔴 Підвищуємо гемоглобін 🔻Гемоглобін — це складний білок, що містить багато заліза й є основним компонентом еритроцит...

Чому я втратила дитину - почни читати історію тут https://t.me/hannaboykoua/2395

Садясь на диету, ты начинаешь себя воспитывать. Укрощаешь свой зверский аппетит. Чтобы ограничить себя от самого большо...

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

🥗 Боул із курячим філе, авокадо та запеченим грибом портобелло Інгредієнти: • Куряче філе (запечене або підкопчене, 1...