💫 РІЗНІ ВИДИ ВТОМИ ПО ДОШАМ

Симптоми дисбалансу кожної доші, що викликають втому:

Дисбаланс Вати є найпоширенішою причиною втоми. Його симптоми з'являються і зникають раптово, але якщо вони постійні, їх інтенсивність змінюється у час доби. Ці раптові зміни можуть бути викликані будь-яким сильним чи слабким впливом: хороша новина може стати джерелом раптового припливу енергії, а стресова ситуація породить відчуття повного занепаду сил. Втома, яку відчувають представники типу Вата, може придушувати в них інші відчуття. Проте все, що стосується Вати, є від природи легким, тому людина цього типу зазвичай здатна справлятися з повсякденними обов'язками, незважаючи на відчуття втоми. Втома Вати часто супроводжується іншими симптомами: тривогою, безсонням та легкою депресією.

Дисбаланс Піти і втома, що виникає в результаті, зазвичай пов'язані з перенапругою, сильною спекою або вживанням непридатної для цього типу їжі. Втома Піти може супроводжуватися потінням, печією та іншими симптомами. Найбільш поширеними супутниками втоми Пітти є роздратування та гнів.

Дисбаланс Капхи характеризується відчуттям тяжкості, що супроводжує його. Втома, яка долає людину типу Капха, може бути настільки сильною, що навіть слабкі рухи даються йому насилу і при цьому може з'являтися почуття інертності. Втома Капхи часто обумовлена скупченнями в системі нечистот або токсинів, які можуть буквально "пригнічувати" механізми, що відповідають за виробництво енергії в організмі. Також втома Капхи може бути пов'язана з тривалою тяжкою емоційною депресією.