Найкращі Telegram-канали України

Представь, как ты становишься невесомой. Настолько лёгкой, что твои шаги не издают ни звука. Становишься все меньше и ме...

🤣 Хвилинка гумору 🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями

Дорогі призери зук-конкурсу марафонського! Ми доробили нагороди та таблички на ваші кубки. Так, так, не минуло і пі...

Котики, будьмо дружні до природи ❤️Ми припиняємо купувати пластикові стакани для води та кави 🛑 ✅Ви можете приносити...

Зоосвідомий Smartass: більше, ніж просто pet-friendly 🐶 Ми офіційно стали частиною ініціативи «Зоосвідомий простір» —...

СУПЧИК З ПЕЧЕРИЦЯМИ Інгредієнти: 🔹Картопля — 600 г 🔸Цибуля — 150 г 🔹Морква — 150 г 🔸Печериці — 300 г 🔹Часник — 3 з...

🥔Користь картоплі 🥔 Багато хто недооцінює картоплю через міфи про її шкоду для здоров’я. Але варто забути про ці упер...

Преимущества минеральной косметики Натуральный состав: подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и проблемну...

•• Електроліти та бліц про спеку ◽️Електроліти - це мікроелементи, що допомагають підтримувати електричну нейтральніст...

🛃 Ходьба за аюрведою: скільки кроків потрібно робити і коли? На відміну від сучасного фітнес-світу, де звучить: «10 000...

🌿🌱 Користь зелені для здоров’я Зелень — це не просто гарна прикраса на тарілці, це справжній суперфуд, який може зро...

168/? ↓

Олександр Коваленко прийшов на програму після того як стало важко знаходити свій розмір одягу в магазинах.👖☹️ Підопічни...

🎓 Розподіл до інтернатури — вперше повністю онлайн! Цьогорічний розподіл завершено в електронній системі рейтингов...

💬 «Вельми задоволений результатом... не переставайте вірити в себе і довіряти професіоналам.» Такі слова в підопічног...

Запис прямого ефіру ТУТ

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

Увеличить порцию и частоту употребления: ● корица; заварить палочку корицы в течение 20 минут в ромашке или мяте. Выпи...

доброе утро, есть отвес? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

Базовые правила питания при коррекции ИР 1. Наладить чувствительность к гормону голода «грелин». Для этого создать иску...

ЧИ ПОТРІБНЕ ТОБІ ОЗДОРОВЧЕ ГОЛОДУВАННЯ? Людина — біологічна машина, створена матінкою Природою бути максимально ефектив...

доброе утро, как прошло взвешивание, довольна собой? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

😱 Гематоген — один із найбільших обманів в історії людства 🔹Майже половина його складу — це цукор. Йдеться не про ко...

Нова книга рецептів 🤩, яка нарешті вирішить дилему "що з’їсти на сніданок?". Ця книга для тебе, якщо ти:...