Найкращі Telegram-канали України

🌿🌱 Користь зелені для здоров’я Зелень — це не просто гарна прикраса на тарілці, це справжній суперфуд, який може зро...

Олександр Коваленко прийшов на програму після того як стало важко знаходити свій розмір одягу в магазинах.👖☹️ Підопічни...

168/? ↓

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

Запис прямого ефіру ТУТ

🎓 Розподіл до інтернатури — вперше повністю онлайн! Цьогорічний розподіл завершено в електронній системі рейтингов...

💬 «Вельми задоволений результатом... не переставайте вірити в себе і довіряти професіоналам.» Такі слова в підопічног...

Увеличить порцию и частоту употребления: ● корица; заварить палочку корицы в течение 20 минут в ромашке или мяте. Выпи...

Базовые правила питания при коррекции ИР 1. Наладить чувствительность к гормону голода «грелин». Для этого создать иску...

доброе утро, есть отвес? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

ЧИ ПОТРІБНЕ ТОБІ ОЗДОРОВЧЕ ГОЛОДУВАННЯ? Людина — біологічна машина, створена матінкою Природою бути максимально ефектив...

доброе утро, как прошло взвешивание, довольна собой? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

😱 Гематоген — один із найбільших обманів в історії людства 🔹Майже половина його складу — це цукор. Йдеться не про ко...

🍑ЯК РОБИТИ ЕКСТЕНЗІЮ ДЛЯ СІДНИЦЬ?

Нова книга рецептів 🤩, яка нарешті вирішить дилему "що з’їсти на сніданок?". Ця книга для тебе, якщо ти:...

Правда про фітнес-блогерів, яку вам не покажуть у Reels🤡 Якщо проаналізувати харчову поведінку популярних фітнес-блоге...

ШО ЇСТИ ПРИ ПОХУДАННІ І М’ЯЗІВ НАБИРАННІ?

Не пропустіть запис. Він ще доступний 42 години https://t.me/hannaboykoua/2392

🪸Про гормони... #гормони 🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями

👂Вправи для вух, які покращують слух і загальне самопочуття 🌿 1. Щойно прокинулись — добре розітріть долоні одна об о...

ASMR — автономна сенсорна меридіональна реакція ▪️Автономна сенсорна меридіональна реакція (Autonomous Sensory Meridian...

Как перестать материться и стать более женственной? ❣ «Your manners» — канал, в котором пишут про этикет: ✔◾Как говор...

🫧 Той самий вайб, який ти шукаєш у стрічці — уже зібраний тут.

🥗 Грецький салат Інгредієнти: - огірок 2 шт - помідори 2 шт - болгарський перець 1 шт - червона цибуля 1 шт - листя са...