Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
Тема #наобсуждение: Считаешь калории в кофе, чае, жвачках? Записываешь это в счетчик?
🌿 эстетика — канал с психологическими фишками, заданиями и чек-листами для саморазвития, чтобы стать той самой девочкой...
Не можешь перестать жрать? Мало мотивации, говоришь? Что-что, устала? Ну, хорошо, тогда оставайся жиробасиной до конца с...
skinny winter. ано фаза — кп 💊 min: 44 now: ⣠⡃⡔
с добрым утром. какой след вчерашний день оставил на весах? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
Тема #наобсуждение: Считаешь, что питьевые/жидкие калории - лишние? ↪️ если нет, то какие низкокалорийные напитки ты п...
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
🍌 БАНАНОВЫЕ СЫРНИКИ || #recipes кбжу на 100 г: 133/8/3/18.7 кбжу на всё: 373/22.3/8.3/52 📓 Ингредиенты: • 110 грам...
Скелеты в шкафу? У нас анорексия 🤩🤩🤩в черно-белом 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩Провались в эстетику чб 🤩🤩🤩эстетики хрупких тел...
Почувствуй, как приятно голодать. Это воплощение власти разума над телом, и каждое мгновение, которое ты продолжаешь гол...