Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
🥕 МОРКОВНЫЙ ТОРТ || #recipes кбжу на 100 г: 115/7/2/17 кбжу на всё: 450/28/8/68 📓 Ингредиенты: • 75 грамм моркови...
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)
Тема #наобсуждение: Считаешь калории в кофе, чае, жвачках? Записываешь это в счетчик?
🌿 эстетика — канал с психологическими фишками, заданиями и чек-листами для саморазвития, чтобы стать той самой девочкой...
Не можешь перестать жрать? Мало мотивации, говоришь? Что-что, устала? Ну, хорошо, тогда оставайся жиробасиной до конца с...
skinny winter. ано фаза — кп 💊 min: 44 now: ⣠⡃⡔
с добрым утром. какой след вчерашний день оставил на весах? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋
❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...